Сознательные и осознанные сновидения. Ур Сагар

в виде стариков, которые начинают ворчать или ныть без всякого повода.

      Совет один, научиться контролировать свои эмоции и избавиться от всех страхов, стать без страшным. И тогда вам ни один неорганик не будет страшен.

      6. ТЕТРАДЬ СНОВИДЕНИЙ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ И ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА?

      Наконец то вы подошли к первым практическим заданиям! Без этих практик вы не сможете двинуться дальше. Эту практику нужно будет делать до тех пор пока вы не выйдете на уровень сознательности во снах, если вы хотите достичь результатов. Дневник сновидений – один из важнейших инструментов самоанализа. Часто наши сны являются отражением наших истинных желаний, страхов и скрытых сторон личности. В данной статье я буду придерживаться анализа сновидений в юнгианском подходе, так как он завязан на личных ассоциациях сновидца и его можно выполнять без специальных знаний и подготовки.

      Сам по себе дневник сновидений может представлять из себя обычную тетрадь или блокнот, который лучше хранить прямо рядом с кроватью и записывать свои сны сразу по пробуждении, пока все детали сна еще не рассыпались в памяти. Записывайте сон именно в той последовательности, в какой вы его вспоминаете! Не стоит пытаться связать его в логическую последовательность, так вы рискуете привнести в него лишние детали или начать анализ, не завершив описание деталей сна. Это очень важно: сначала полностью записать сон, все свои эмоции и чувства в момент пробуждения и только после – приступать к анализу.

      Зачем нужен дневник сновидения? Для того что бы потом составить карту сновидений.

      Вторая задача, научиться запоминать свои сны. Чтобы попадая в обстоятельства похожего сна или место сна, вы смогли быстрее себя осознать.

      Самая главная цель этой практики восстановить память.

      Благодаря тому, что вы помните место в котором уже были не раз, вы включаете внимание. После этого вы можете понять не только, что вы спите, но и то куда вам двигаться дальше.

      7. Зачем нужна карта сновидений?

      Все начинается с простого. Все начинается с тетради сновидения. Когда у вас наберется мест с ваших снов как минимум 150, можно начать систематизировать ваши сны, составлением карты. По этому очень важно запоминать прежде всего место сна, чем сам сюжет.

      Эта практика совсем не новая, она уходит куда то в глубь тех времен когда жили индейцы Толтеки. Думаю и даже они небыли первооткрывателями этой техники.

      Феномен этой техники в том, что когда ты во сне попадаешь в одно и то же место, то вероятность осознать, что ты во сне 80—90%.

      Когда ты перешел к составлению карты сновидений, ты словно исследователь и путешественник открываешь све новые и новые места. В сновиденных практиках играет большое и самое важное значения ваша память. Чем она лучше тем больше вы помните.

      Опытные сновидящие собирают на карте сновидений свою светимость. Тем самым собирая