Полезные маффины: 20 низкокалорийных и питательных рецептов. Романова Алексеевна Виктория

Читать онлайн.

Название Полезные маффины: 20 низкокалорийных и питательных рецептов
Автор произведения Романова Алексеевна Виктория
Жанр
Серия
Издательство
Год выпуска 2024
isbn
Полезные маффины: 20 низкокалорийных и питательных рецептов - Романова Алексеевна Виктория
Скачать книгу
~135

      Белки: 3 г

      Жиры: 3 г

      Углеводы: 25 г

      5. Тыквенные маффины с орехами

      Ингредиенты:

      1 стакан тыквенного пюре

      1 ½ стакана цельнозерновой муки

      1 ч. л. разрыхлителя

      ½ ч. л. соды

      1 ч. л. корицы

      ½ ч. л. имбиря молотого

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу