Об отношениях с нарциссами: базовые знания. Маргарита Васильевна Акулич

тими нездоровыми особами и получить эмоциональную травму. Зная об особенностях отношений с ними вы, сможете защитить себя и рассчитывать на лучшее в вашей жизни.

      При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники.

      Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

      I Нарциссизм и нарциссическое расстройство личности (NPD)

      1.1 Что такое нарциссизм? Нарциссическое расстройство личности (NPD)

      Что такое нарциссизм?

      Нарциссизм – это термин, который часто употребляется в наши дни. Но что он на самом деле означает? Это черта личности, которая характеризуется чрезмерным чувством собственной важности, потребностью в восхищении и отсутствием сочувствия к другим.

      Люди с нарциссическими чертами (как женщины, так и мужчины) часто имеют завышенное чувство наличия собственных способностей и достижений. Они могут верить, что превосходят других и имеют право на особое отношение. Они также могут испытывать трудности с принятием критики и могут становиться оборонительными или злыми, когда им бросают вызов.

      Нарциссическое расстройство личности (NPD)

      Нарциссическое расстройство личности (NPD) – это психическое расстройство, которое чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Нарциссические черты и их диагнозы часто коррелируют с воспитанием и отношениями в раннем детстве.

      1.2 Люди с NPD.  Лечение NPD

      Люди с NPD

      Люди с NPD часто имеют раздутое чувство собственной важности и потребность в постоянном восхищении. Они могут верить в свою исключительность или уникальность и иметь фантазии о безграничном успехе, власти, блеске или идеальной любви. К сожалению, их отсутствие эмпатии к другим и трудности с регулированием эмоций могут вызывать проблемы (зачастую весьма серьезные) в их отношениях и других сферах жизни.

      Важно отметить, что не у всех людей с нарциссическими чертами есть NPD. Диагноз ставится только тогда, когда эти черты выражены и всепроникающи, когда они мешают способности человека функционировать в отношениях и других сферах жизни.

      Лечение NPD

      Лечение NPD может включать терапию, медикаментозное лечение или их комбинацию. Однако лечение может быть сложным, поскольку большинство людей с NPD не считают свое поведение проблемным.

      Даже люди с легкими нарциссическими чертами могут создавать сложности в отношениях.

      II Нарциссический партнер: характерные черты и  красные флаги

      Нарциссические партнеры часто демонстрируют целый ряд проблемных форм поведения, которые могут причинить их партнерам эмоциональный и психологический вред.

      Важно отметить, что не все нарциссические партнеры демонстрируют все эти типы поведения, и некоторые из них могут быть более тонкими или скрытыми в своем подходе. Далее рассмотри наиболее характерные черты нарциссического партнера.

      2.1 Отсутствие эмпатии. Склонность к манипуляции. Жадность и ревность

      Отсутствие эмпатии

      Нарциссам часто трудно понимать или заботиться об эмоциях и переживаниях других, включая своих партнеров. Они могут игнорировать или преуменьшать чувства или потребности своих партнеров и даже могут злиться или защищаться, когда сталкиваются со своим собственным вредоносным поведением.

      Склонность к манипуляции

      Нарциссы часто умеют манипулировать другими, чтобы получить желаемое. Они могут использовать обаяние и лесть ради завоевания своих партнеров, или могут прибегнуть к более агрессивным тактикам, таким как газлайтинг или эмоциональный шантаж.

      Грандиозность

      Нарциссы часто имеют раздутое чувство собственной важности и могут считать, что они превосходят других. Они могут расстраиваться, когда их партнеры получают внимание или похвалу, и могут требовать постоянного восхищения и внимания сами.

      Жадность и ревность

      У большинства нарциссов наблюдается  наличие жадности и ревности.

      2.2 Нарушения границ. Отсутствие ответственности. Красные флаги

      Нарушения границ

      Нарцисс может испытывать трудности с уважением границ своего партнера и могут злиться или требовать, когда партнер устанавливает ограничения или говорит «нет». Он также может заниматься таким поведением, как слежка, преследование или контроль действий своего партнера.

      Отсутствие ответственности

      Нарциссы часто испытывают трудности с принятием ответственности за свои действия и могут обвинять других в своих проблемах или ошибках. Они также могут отказываться извиняться или