Токсичный человек (и токсичные люди). Маргарита Васильевна Акулич

токсичного поведения. Один из способов противодействовать этому – прибегнуть к использованию техники «серого камня», предусматривающей безэмоциональное реагирование на поведение токсичного человека. Применение данной техники содействует устранению выгоды, которую обремененная токсичностью особа получает от причинения вреда другим.

      Пойдите на рассмотрение возможности отказа от контактов с токсичным человеком или минимизируйте с ним контакты. Выходом может стать блокировка его учетных записей в соцсетях, номеров телефонов и адресов электронной почты.

      Если токсичный человек является вашим сыном или вашей дочерью, рассмотрите возможность общения с этим человеком через приложение для совместного воспитания.

      Токсичные люди негативным образом влияют на ваше здоровье (психическое и физическое)

      При вредном воздействии токсичного человека вы получаете не только эмоциональное истощение. От взаимодействия с таким человеком вы постоянно чувствуете тревожность и напряжение, которые негативно сказываются на ваших теле и разуме.

      Постоянные унижения и критика со стороны манипулятора ведут к подрыву вашей уверенности в себе, заставляя вас чувствовать свою никчемность и подавленность.

      Токсичному человеку свойственно изолировать свою жертву от ее семьи и друзей, приводя к усугублению ее чувств изоляции и одиночества. Если вы находитесь в отношениях с токсичным индивидом, то можете столкнуться с его отговорами вас от обращения за медпомощью или терапией, ведь он не желает, чтобы вы с кем-то вообще разговаривали, поскольку вы можете кому-либо рассказать о проблемах в ваших с ним отношениях.

      2.2 Поведение токсичных людей приводит к разрушению границ и отношений. Токсичные люди занимаются вербовкой других. Вам стоит позаботиться о собственном благополучии

      Поведение токсичных людей приводит к разрушению границ и отношений

      Токсичным (ядовитым) людям не свойственно проявлять уважение к вашим границам (как физическим, так и эмоциональным). У них наблюдается проявление игнора к вашему личному пространству и вашей автономии.

      Ядовитый человек может стать к вам слишком близко и игнорировать вашу просьбу, когда вы просите его отступить. Он может после вашей просьбы подойти к вам еще ближе, чтобы показать, что его ваше желание не волнует. Также он может завести моду не называть вас по имени, не называя никак либо называя придуманным им не нравящимся вам прозвищем.

      Он несмотря на ваши определенные достижения, не проявляет к вам никакого уважения, говоря о вашей глупости, неумелости или недалекости.

      Использование такого поведения – это способ дать вам понять, что у него имеются в отношениях власть и контроль.

      При игнорировании токсичным человеком ваших границ, в ваших отношениях может произойти разрушение доверия к нему. Но это еще не все – вы можете вообще прекратить