Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира. Ким Ын Джу

в вашей жизни. Развивайте навык пропускать такие вещи мимо ушей. Как только научитесь этому, жизнь станет куда проще. Лучше всего держать людей, которые вас тревожат, на максимально возможной дистанции от себя.

      Победа в схватке со своим прошлым

      Бывают времена, когда вас преследуют травмы прошлого опыта. Я часто слышу истории людей, которые до сих пор залечивают душевные раны, полученные в детстве от родителей. Когда я стала старше и получше узнала себя, то поняла, что призраки прошлого никуда не исчезают. Они продолжают преследовать и в настоящем. К сожалению, эту проблему не решить, если просто попытаться забыть ее или отложить подальше. Здесь нужна стальная сила воли. Вы должны быть готовы защитить себя настоящего от шрамов прошлого. Готовы не допустить, чтобы эти травмы передались вашим детям. Готовы не позволить всему, с чем вы столкнулись ранее, разрушить вашу жизнь. Это требует больших усилий и тренировок. Мне потребовалось время, чтобы полностью освободиться от оков прошлого.

      Ведение дневника

      Когда я оглядываюсь назад, то всякий раз пытаюсь понять, помогло ли ведение дневника мне защитить себя. Я вела его с первого класса средней школы и пока не окончила университет. То есть практически на протяжении всего периода, пока формировалась моя личность и мое мировоззрение. Когда вы делаете записи вместо того, чтобы пустить свои эмоции на самотек, мысли проясняются и вы понимаете, что страдаете из-за сущих пустяков. А если позднее решите перечитать все свои дневниковые записи, то отчетливо увидите, что изо дня в день вас терзают одни и те же проблемы и переживания. Тогда вы непроизвольно вскрикнете:

      «Да что такое! Прекращай уже и двигайся дальше!»

      Путешествия

      Я отправляюсь путешествовать, чтобы не закапываться слишком глубоко в повседневную рутину. Сейчас с этим стало сложнее из-за коронавируса, но до этого я часто придумывала что-нибудь на выходные или вечер пятницы. Побродишь немного тут и там, и душа постепенно обретает покой. Когда оказываешься лицом к лицу с могущественной природой, все жизненные неурядицы кажутся незначительными, а когда наблюдаешь за другими людьми – оглядываешься на свою жизнь. Когда возвращаешься из поездки, начинаешь задумываться над тем, что нужно стараться жить на полную катушку. Приходят в голову одухотворенные мысли, что нужно еще подзаработать и снова отправиться в путешествие.

      Занятия спортом

      Однажды, когда мне было восемь лет, я попала на запись выпуска детской песенной передачи на KBS[5]. Ведущий задавал вопросы, чтобы разогреть аудиторию перед началом эфира, и один из них звучал так: «Что нужно делать, чтобы не простудиться?» Мне очень хотелось получить приз, поэтому я подняла руку.

      «По приходу домой нужно хорошенько мыть руки».

      «Да, верно!»

      Это был самый простой вопрос из возможных. Медики постоянно твердят:

      «Носите маску и как следует мойте руки».

      Тот факт, что врачи повторяют

5

Корейский телеканал. Прим. ред.