Полюбить себя, чтобы любить других. Руководство по выстраиванию здоровых отношений (и улучшению уже имеющихся). Мария Эсклапес

Читать онлайн.



Скачать книгу

хотелось бы, просто потому, что это физически невозможно, либо потому, что они, с точки зрения партнера, нецелесообразны. Пример: предлагать свободные отношения тому, кто в них не верит, или – с чем я столкнулась недавно в профессиональной практике – требовать от партнера сексуальной практики, которая вызывает у него отторжение (даже если такую практику принято считать нормой).

6. Если мы влюблены, то никогда не будем друг друга огорчать

      У всех нас есть чувства и эмоции – а значит, и право испытывать недовольство, и не только по отношению к партнеру, но и вообще ко всему, что кажется нам неуместным.

      Если тебе не по душе те или иные действия твоего избранника, сообщи ему об этом – он должен знать о твоем недовольстве, чтобы учитывать его на будущее и скорректировать свое поведение. То же самое относится и к тебе, ведь партнерские отношения – это забота двух человек. Как уже говорилось в четвертом пункте, конфликт – это не страшно, и он не означает, что ваши отношения испортились; он помогает разобраться в ситуации и договориться. Другое дело, если разногласия превращаются в склоки и ругань, сопровождаются агрессивным поведением или становятся слишком частыми, а также если одна сторона навязывает другой свое мнение либо если уже решенные однажды проблемы возвращаются или становятся поводом для обвинений.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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