А что, если…. Натали Устинова

момент, когда приходит муж домой. И я жена, я женщина

      – расслабленная и любящая. Дающая и довольная жена.

      я проживаю следующий момент жизни. И что бы муж мне ни сказал, что бы ни случилось у него, с каким бы настроением он ни пришел, я любуюсь своим мужем. Потому что это мой выбор, я сама выбрала такого мужчину, я его создала. Я создала свой персонаж жены, поэтому у меня есть муж. Когда-то я была бывшей, у меня был бывший муж, а сейчас у меня есть настоящий. Я настоящая жена в этом моменте. НаСТОЯЩАЯ – здесь и сейчас.

      вот так я проживаю сюжеты своей жизни. Они, как пазлы, складываются, складываются… в путь – путь наслаждения жизнью, в опыт. Каждый пазл – это один опыт. Это мое богатство – все мои пазлы, что я прожила. Если посмотреть в прошлое, настоящее и в то, что мне предстоит – а я не знаю, что меня ждет, я только знаю, куда хочу прийти, но какой это будет путь, как я там буду наслаждаться, я не знаю, – то я просто иду. Это прекрасно! Я же любопытна идти, двигаться.

      все мои пазлы прекрасны – абсолютно все!

      А ЧТО, ЕСЛИ я устала… Стресс… Сил нет… Нервничаю?

      Здесь необходимо разобраться – да, именно разобраться!

      КУДА Я СЛИЛА СВОЮ ЭНЕРГИЮ?

      что-то не хотела делать, но делала? Я взяла на себя чересчур много ответственности и обязанностей, я подумала за сына, за мужа, за садовников, я подумала за всех… А себя поставила на последнее место?

      то, что я задумала – я ведь хотела провести день с собой, у меня была мечта писать, творить, – не получилось? Потому что я занималась всем, кроме как тем, чем хотела заниматься? И, конечно, что я получила? Стресс, нервы… Получилось, что мозг подкинул мне столько дел, что я не справилась: не смогла

      распределить обязанности, не смогла каждому отдать свою ответственность, поставить себя на первое место и сказать:

      «Сегодня я ничего не делаю, ни о чем не думаю. Я занимаюсь только тем, чем я хочу заниматься. Я выделила на это день и хочу заниматься только этим!»

      ЭНЕРГИЯ СЛИЛАСЬ, ДЕНЬ ПРОШЕЛ

      ТАК СЕБЕ, Я НЕ ДОВОЛЬНА…

      ЗНАКОМО ТЕБЕ?

      И здесь я ловлю себя на мысли:

      «Хорошо, ты не довольна. Побудь в этом состоянии недовольства, признай это состояние. Да, ты запланировала, и получилось не так, как запланировала. Окей. Да, я даю этому место – даю место недовольству». И когда я даю место недовольству, когда признаю свою эмоцию, состояние, я перехожу в состояние принятия, а значит, любви. И самое главное, я перестаю бороться с собой, своим контролером и перфекционистом.

      в принятии: просто принимаю день таким, какой он получился. Здесь нет ошибки, здесь есть так, как есть.

      ТОГДА Я СТАНОВЛЮСЬ ДОВОЛЬНОЙ СВОИМ НЕДОВОЛЬСТВОМ.

      довольна, что я недовольна, потому что принимаю свои ошибки.

      помню, что ошибка = опыт. Я принимаю, что иногда то, что запланировала, выходит не так, как я хотела. А в этой жизни бывает все – по тому бывает и так.

      И ЧТО НАМ ОСТАЕТСЯ ДЕЛАТЬ?

      Улыбаться, принимать свое недовольство. Принимать себя недовольной и быть довольной собой недовольной.

      А ЧТО,