Три года в Индии. Моя жизнь в Дхарамсале. Аэлита Александровна Донгак

новее, больше, красивее, дороже, вкуснее и пр. Как зияющая пропасть – что ни купи, всё равно мало. Удовлетворение от сих покупок весьма и весьма сомнительное и зыбкое, быстро преходящее. Чтобы потом вот так не бегать с ужасом, собирать мусор и думать о том, какие же мы глупые, нужно лечить голову. И ещё, слова должны подкрепляться делом – дети всегда берут пример со взрослых, особенно из семьи. Именно на взрослых ложится ответственность, какими будут наши дети, а вместе с ними наше будущее. Можно говорить детям: не гневайся, не кричи, не жадничай, а потом самим всё делать наоборот: и поругаться, и осудить, и соврать. Но можно всего этого не делать, мы ведь ловко научились всё подавлять в себе за годы взросления и опыта. Весь хлам так тихо лежит в закромах нашей души, тухнет и не даёт нам жить полноценной радостной жизнью. Можно сказать: Да всё у меня хорошо, нет проблем, и дети не мусорят, и вообще всё прекрасно. Я вас тогда поздравляю. Но если всё же кому-то надоела шарманка из повторяющихся граблей, кому надоело жить так, что с виду всё хорошо, а внутри пустота, бессмысленность, плохо и непонятно почему, тогда я призываю вас к сотрудничеству. Давайте поможем себе, друг другу, а потом глядишь и мир преобразится. Итак, первый шаг как приручить дракона или изменить жизнь – понять, что так жить больше не хотите. Пример из своей жизни: мне очень нравилось курить, я даже возмущалась, когда люди осуждали. Но в какой-то момент тело стало отторгать табак, начался кашель. Кроме того, врождённая любовь к свободе послужила причиной, что я сама стала тяготиться зависимостью от пачки сигарет и устала постоянно подсчитывать сколько штук там осталось. Нервная система уже не могла без сигарет успокаиваться. И в итоге вывод напросился сам: пора меняться. Бросить внешнюю привычку длинною в 19 лет было очень тяжело. Но в итоге после моих нескончаемых усилий, усердия, привычка сама сдалась и покинула меня очень тихо без боя. Внутренние негативные привычки менять ещё сложнее, там даже срок тяжело установить – с каких незапамятных времён они у нас есть. То ли с бессознательного детства, то ли с молоком матери пришло, то ли с прошлых жизней перенеслось или надуло с предыдущих столетий. Это невероятно трудно, поначалу я бы даже сказала невыносимо тяжело, но игра стоит свеч. Потому как в результате зияющая пропасть в душе закрывается, вы обретаете гармонию, благодарность, покой и расслабление в своей жизни, в самом своем существе, как в самом безопасном месте, да и весь мир становится домом.

      Самосовершенствование – это не синоним перфекционизма, когда ты повсюду выдвигаешь высокие требования и ожидания. И это не из разряда умнее, красивее, больше, выше, а это непрерывное развитие и движение не в сторону вымирания, деградации, регресса, а в противоположную сторону к прогрессу, освобождению от всех рамок, и в конце концов торжеству человечества над своим животным началом и бессмертию души.

      22 декабря 2019

      Выводы

      Не привязываться – это и есть очень мощная практика. Два наших мучителя: