Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия. Владимир Леонидович Шампаров

и образ нашего бытия.

      Сила меня настоящего

      Многие люди хотят понять свое предназначение, определить смысл жизни, найти свое дело. Гимнастика удовольствия напрямую на вопросы о смысле или деле всей жизни не отвечает (если только вы не решите связать свою деятельность с оздоровлением общества на базе телосообразных принципов Г. У. как инструктор, преподаватель, организатор или др.). Однако она может создать, если так можно выразиться, физическую и психическую основу для самоопределения, поиска своего места в жизни или создания своего места в жизни.

      Иногда от окружающих можно услышать такие слова: «Я не знаю, чего мне хочется, не понимаю, чем заняться в жизни». Другие люди, наоборот, уверенно рассказывают о своих целях, но порой при взгляде на них закрадывается ощущение, что кто-то нацепил на них чужую шапку неподходящего размера с раздражающим глаза рисунком.

      Мы живем в эпоху повышенной информационной агрессии, эпоху профессиональных рекламных и PR-технологий, эпоху социальных сетей, интернета. Нам активно навязывают ценности общества потребления, интересы рынка, политики, десятков мировоззренческих систем религиозного характера. Идет борьба за умы и души людей. В нашем мире не так-то просто разобраться, что «мне» действительно необходимо, а что – нет, что является важным, а что раздуто, что отвлекает внимание от сути, а что есть суть.

      Все мы знаем людей, которые постоянно всем недовольны, жалуются, пребывают в хронической депрессии. Такие «жалобщики» живут «не своей» жизнью. Но как определить, что нужно именно «мне», что соответствует «моей» природе, когда с самого детства нас учат тому, что необходимо окружающим, навязывают всевозможные шаблоны и программы «правильной» жизни? К сожалению, логические размышления в этом вопросе помогают плохо, с большой долей вероятности мы запутаемся и сядем не в свои сани. На что же опираться в поиске?

      Если мы ищем себя, основной критерий поиска должен исходить не из внешних источников, а из собственной природы. Для самоопределения необходимо сформировать психическую силу и навык двигаться в том направлении, которое соответствует нашей природе. Один из способов сделать это (для начала на физическом уровне) – заняться Гимнастикой удовольствия. Вы можете начать делать то, в чем вас никто не сможет обмануть – совершать действия, ориентируясь на «разум» собственного тела, на те сигналы, которые соответствуют вам и вашему естеству. Конечно, это не даст ответа на вопрос о предназначении в жизни, но день за днем сформирует навык ощущать себя и действовать в соответствии с самим собой на физическом и далее – психическом уровне. Этот навык может стать хорошей основой для самоопределения, саморазвития, свершений и достижений в жизни. А тем, кто давно разобрался с собственными смыслами и ориентирами, даст силу реализовывать поставленные задачи.

      Помехи доминирующего ума

      Для того чтобы обрести новые ориентиры, необходимо осознать старые и трансформировать