100 советов по здоровью и долголетию. Том 19. Ольга Викторовна Прядухина

в частности, бронхиальной астмы, среди детей с наследственной предрасположенностью к аллергии, выросших в сельской местности, и городских детей. Выяснилось, что дети, которые вырастают в условиях, приближенных к стерильным, когда их с пелёнок ограждают от контакта с потенциальными аллергенами, страдают от аллергии значительно чаще, нежели дети, подвергающиеся этим воздействиям постоянно. Имея прямой контакт с животными, птицами, растениями, сельские жители с самого рождения подвергаются так называемой антигенной стимуляции иммунной системы, тем самым тренизируют её. Играет определённую роль и питание, и уровень загрязнения воздуха. Наша иммунная система довольно стабильный механизм, но, если отрицательное воздействие продолжается достаточно длительно, происходит срыв. К таким воздействиям можно отнести и популярную сейчас антибиотикотерапию, да и вообще бесконтрольное потребление лекарств, недостаток витаминов и микроэлементов в продуктах питания, различные химические красители и ароматизаторы. А ведь все эти факторы имеют свойство накапливаться и аккумулироваться. Возможно, все это и объясняет причину, почему аллергия сегодня – бич крупных городов.

      В одну секунду этого, конечно, не происходит. Чаще всё начинается с незначительных проявлений, на которые просто мало обращают внимание. Со временем реакция усиливается, и достаточно незначительного количества аллергена, чтобы вызвать довольно неприятные симптомы. Могу объяснить на примере поллиноза, как это чаще всего происходит. Первый год – это небольшой зуд в глазах или чихание в течение 2—3 недель. Многие полагают, что это небольшая простуда и не обращают внимания. На 2—3 год без соответствующей терапии к перечисленным симптомам присоединяется насморк, кашель и, к сожалению, часто приступы удушья. Соответственно, чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем меньше осложнений получите.

      Ко мне очень часто обращаются пациенты, страдающие сезонной аллергией – поллинозом. Аллергия на пыльцу цветущих деревьев весной, аллергия на пыльцу сорных трав: полыни, лебеды, тимофеевки и т. д. Они могут цвести несколько раз за весенне-летний период, вплоть до октября, и насыщать воздух большим количеством пыльцы. Сезонная аллергия может сочетаться с пищевой, поэтому в период обострения следует придерживаться гипоаллергенной диеты. Часто аллергия на пыльцу деревьев и трав комбинируется с реакцией на аллергены домашней пыли, шерсть и перхоть животных, домашних клещей и споры плесневых грибов. С последними бороться сложнее – рекламируемые сегодня аэрозоли, которые избавляют от клещей и грибков, работают не на сто процентов.

      Что же можно сделать?

      Соблюдать определённые рекомендации в период обострения аллергии. Обязательно делать влажную уборку каждый день. Окна закрыть. Постараться в помещении постоянно поддерживать влажный климат. Обязательно убрать из комнаты, где находится пациент, цветы, ковры, изолировать его от домашних