Я люблю…. Ольга Урбан

вместе со мной.

      Свою технику хожденья

      Совершенствуй в час любой!

      Мы в походах

      Закаляемся, друзья.

      Скандинавы —

      Это дружная семья.

      Бодрость духа и здоровье —

      Это главное, друзья!

      Апрель 2019 г.

      Скандипарк

      Как ждём мы с нетерпеньем

      Весны и потепленья,

      Чтоб выйти в наш любимый всеми парк!

      Возьмём мы в руки палки,

      Пойдём мы, скандинавы,

      По снежным по тропинкам пошагать.

      И я в любимом парке

      Хожу весною ранней,

      Себя считая скандиходоком.

      Со всеми ходоками

      Мы дружно там шагаем,

      И вот пришли в любимый скандидом.

      Я люблю тебя, мой старый парк,

      И твои тропинки к скандидому!

      Сосны, свежий воздух и тропа —

      Всё привычно и знакомо!

      Я люблю родной наш скандидом,

      Где мы отдыхаем от похода.

      Пьём мы там водичку, а потом

      Вновь спешим к знакомым тропам.

      Хоть любим мы походы,

      Но парк любимей всё же!

      Ах, как мы любим в парке том гулять!

      Мы белочек покормим,

      Разминку проведём мы

      И по тропе уходим в лес шагать.

      Пойдём с моей подругой

      Мы по большому кругу.

      Не первый год шагаем с ней уже!

      А сверху сосны, белки

      И воздух такой свежий.

      Ах, как легко бывает на душе!!!

      Я люблю тебя, мой старый парк,

      И твои тропинки к скандидому!

      Сосны, свежий воздух и тропа —

      Всё привычно и знакомо!

      Я люблю родной наш скандидом,

      Где мы отдыхаем от похода.

      Пьём мы там водичку, а потом

      Вновь спешим к знакомым тропам.

      Я люблю тебя, мой скандипарк!

      Весна 2019 г.

      Скандинавская речёвка

      Раз, два, кто шагает

      По тропинке узкой?

      Три, четыре, с рюкзаками

      Ходит цепью дружно?

      Знайте, это

      Скандинавы наши.

      И зимой, и летом

      В поход идут отважно.

      Раз, два, кто же в парке

      С палками шагает?

      Три, четыре, держит марку,

      Устали не знает?

      Знайте, это

      Скандинавы наши.

      Мотают километры

      В скандипарке нашем.

      Раз, два, их инструктор

      Всеми уважаемый.

      Три, четыре, Ильича

      Они все обожают.

      Знайте, это

      Скандинавы наши.

      Мышцы крепнут,

      Становятся всё краше.

      Раз, два, тренировки

      Они не пропускают.

      Три, четыре, упражненья

      Точно выполняют.

      Знайте, это

      Скандинавы наши.

      Ходят по паркету

      С инструктором Наташей.

      Раз, два, лидер клуба

      Проводит мастер-классы.

      Три, четыре, и нетрудно

      Новичкам на трассе.

      Знайте, это

      Скандинавы наши.

      Знают