Формула здоровья по-русски. Лана Чуланова

которые очищают его и наполняют.

      Очищение – это действия, которые освобождают от старого и ненужного. Наполнение – это действия, которые наполняют силой.

      Необходимо знать и понимать, как эти 2 принципа соблюдать и применять на практике в жизни.

Здоровье тела

      Так как мы – люди живем в материальном проявленном мире, то заниматься здоровьем нужно начинать с самого доступного и простого, того, что можно пощупать и ощутить – собственного тела.

      Предлагаем прояснить, что такое здоровье тела. Может быть здоровье – это когда нет боли? Или, когда чувствуешь себя хорошо?

      Мы говорим, что здоровое тело – это тело, которое может выполнить и совершить всё, что задумывается, и проявить всё, что чувствуется через слова, поступки и действия.

      К примеру, захотелось сесть на шпагат – и сел. Захотелось попрыгать от радости – попрыгал. Хочешь сделать ремонт или перестановку – делаешь. Хочешь ходить на руках, делать сальто и мостик – делаешь. Захотел в горы – пошёл. Подняться на верхний этаж без лифта – да запросто.

      Ход мыслей, думаем, понятен, и первичная диагностика тоже уже сделана)

      И тут у большинства появляется вопрос: “Зачем мне шпагаты, горы и сальто? У меня и так всё хорошо.”

      Ответ прост.

      Здоровье тела начинается, когда:

      – суставы подвижны, легко крутятся и вертятся,

      – мышечная ткань наполнена силой – легко растягивается и сжимается,

      – кожа подтянута и эластична,

      – кости крепкие и находятся на месте, от падения не ломаются, позвонки не выпадают,

      – желудочно-кишечный тракт работает, как швейцарские часы,

      – сердце и кровеносная система работают без сбоев и никогда не устают,

      – гормоны выделяются и наполняют жизнеутверждающими эмоциями,

      – эндокринная система работает так хорошо, что иммунитет справляется с любыми бактериями и вирусами.

      Здоровый физически человек всегда красив и приятен. Волосы блестят, глаза лучатся, кожа сияет, осанка ровная и прямая.

      Если же что-то не получается, суставы щёлкают и не гнутся, есть мышечные зажимы, которые проявляются в боязни щекотки или болью при массаже, когда быстро появляется отдышка, к вечеру наваливается дикая усталость – значит в теле стало меньше здоровья. А так как свято место пусто не бывает, значит, опустевшее место займёт болезнь.

      Стоять на месте и ничего не делать – не получится. Если не заниматься здоровьем тела, оно начинает разрушаться. Тело деревенеет, дряхлеет, увядает, ослабевает – стареет. Есть случаи, когда внешне человек выглядит вроде бы сильным и красивым, а внутри все органы зажаты, мышцы перекачены и застыли. А значит очень скоро, при первом же серьёзном стрессе, проявятся все признаки разрушения, описанные выше.

      А следующая стадия – это уже болезнь.

      Вернёмся к здоровью. Что же делать, чтобы тело было здоровым и могло выполнить и совершить всё, что задумывается, проявить всё, что чувствуется.

      И тут на помощь приходит принцип 2 – баланс очищения и наполнения.

      К инструментам