С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания. Мария Корнатт

искусно держат кроху на руках.

      4. Порой из-за разницы в том, как воспитывали вас в родительской семье, возникают первые конфликты – куда поставить кроватку, кто встает ночью к ребенку, ставить ли прививки, брать ли малыша на ручки по первому зову.

      Несмотря на весь описанный мною выше «ужас» (не побоюсь этого слова), есть способы смягчить этот период и сделать его менее травматичным для всех участников процесса. Ведь ребенок переживает свой кризис новорожденности, а пара на полном ходу сразу на практике познает новую для себя роль родителей!

      Как еще в период беременности можно подготовиться к этому кризису:

      • Просто знайте, что он есть, что с ним сталкивается огромное количество новоиспеченных мам и пап. Это нормально! Иногда женщине кажется, что любовь прошла, что чувства к мужчине угасли, но это не так. Матушка-природа заставляет вас испытывать такую невероятную любовь к своему чаду, чтобы вы его не бросили, поэтому на этом фоне чувства к вашему избраннику просто меркнут, не выдерживая такой конкуренции. Но это не навсегда.

      • Расскажите об этом кризисе своему супругу, пусть он тоже знает, что так может быть. Я ни в коем случае не хочу вас программировать на семейные сложности. Просто, когда мы понимаем, что «это период такой», в моменте нам бывает легче его пережить и с ним справиться.

      • Еще в период беременности возьмите себе за правило – одно СВИДАНИЕ в неделю. Прогуляться за ручку в парке, провести ночь в отеле, встретить вместе закат на крыше, сходить на парный массаж! Что угодно – все ограничивается только вашей фантазией и бюджетом, который вы готовы на это заложить. ВАЖНО: обсудите, кто будет находиться с ребенком (бабушка, нянечка, соседка), когда вы будете уезжать на свидание после родов. Для такого свидания есть правило: ни слова о малыше. В эти 2–4 часа вы не родители, а мужчина и женщина. Никаких обсуждений того, что кто-то не так укачивает ребенка. Вы выясните это после!

      • Найдите заранее помощницу по хозяйству или няню. Я не шучу! Иногда после родов бывает не до собеседований и встреч с кандидатами. Выберите 2–3 людей минимум, кому вы смогли бы доверить малыша. Быть может, ваш ребенок окажется ангелом, который будет спать как младенец. А что, если нет? Тогда вам очень пригодится помощь. Обсудите заранее с мужем бюджет – сколько вы готовы выделять ежемесячно на такого помощника. Если есть бабушки под боком, то вы – счастливчики! Обсудите с бабушками, когда (в какие дни и часы) они смогут приходить к вам. Сделайте это хотя бы для своего спокойствия.

      • Пообещайте друг другу не закрываться и не замалчивать обиды. Не ложитесь спать в плохом настроении. Говорите друг с другом! Если копить обиды в себе и натягивать улыбку, то есть риск в один «прекрасный» день сорваться и наговорить лишнего – даже того, чего вы и не думаете.

      • Сделайте упражнение «5 языков любви»: пройдитесь по пяти сферам с блокнотом и ручкой, с вопросом «что для тебя важно?» и «чего бы тебе хотелось?» Наши способы показать любовь – это комплименты (слова