Из пустой комнаты в полную жизнь. Заряна Светлая

есть и бесплатная психологическая помощь. Государственный специалист оказался лучше, чем можно было предположить.

      – День добрый, с чего начнём? Какого рода проблема? – начал разговор мужчина, Яна опустила глаза.

      – Мне плохо.

      Он стал что-то записывать в тетрадку.

      – Как выражается «плохо»? Вам грустно? Есть склонность к саморазрушению или суицидальные наклонности? Кто-то обидел? – специалист порылся в шкафу и протянул Яне маленького плюшевого цыплёнка. – Если вы боитесь сказать это мне, можете попробовать говорить от лица игрушки. Его зовут Антон, он мой напарник.

      – Нет, спасибо. Он милый, но свои проблемы я должна решить сама, а значит, и сама научиться их высказывать, – она посмотрела на милый клюв и розовые щёки игрушки.

      – Это уже хорошее начало. Давайте начнём с эмоций. Что вы чувствуете?

      – Сложно. Я подавлена. Не знаю, что делать. Точнее, у меня есть несколько планов, но на них нужны силы, а я словно пустая. Мне хочется делать всякие штуки и хочется жить. При этом мне так же хочется укрыться одеялом и больше никогда не видеть солнечного света, – девушка сорвалась и начала плакать. – Но у меня даже одеяла нет! Я сплю на полу. Я всю жизнь делала то, о чём меня просили! Верила людям, которые говорили мне: «Тебе так будет лучше!» И что? Мне не стало лучше! Я чувствую себя ужасно. Я ненавижу себя и свою жизнь. Даже не знаю, ради чего стараюсь. Если бы не Виски, я бы точно покончила с собой.

      Врач покачал головой.

      – Алкоголизм – не выход. Понимаю, вам тяжело, но есть здоровые способы успокоения. Медитация, спорт, психотерапия, – на последнем слове он сделал акцент.

      – Ох, нет, что вы. Виски – мой питомец. Его так прошлый хозяин назвал. Вот, – она показал ему самые милые фотографии играющего и валяющегося в разных местах котика. – Он же не может сам о себе позаботиться. В том году я два месяца ходила на работу, только чтобы купить ему корм, игрушки и лежанку. Когда он мурлычет моё сердце радуется.

      Врач что-то зачеркнул в тетради и с облегчением выдохнул.

      – Это отлично. Мы приблизились к проблеме. Вы считаете, что живёте для кота? Почему не для себя? – мужчина говорил прямолинейно. Яна долго молчала, формируя мысли.

      – Некорректно. Я не живу ради него. Скорее, благодаря ему. Последние семь лет он был моей поддержкой и опорой. Пусть он и не понимает этого. Он ведь всего лишь толстый глупый котик. Зато самый славный, – Яна сделала паузу. – А что до меня… Наверное, мне кажется, что я не заслуживаю нормальной жизни. Раз я так старалась и всё равно ничего не вышло, то зачем продолжать что-то делать? – Психолог посмотрел в окно.

      – Если я правильно услышал, вы прежде старались не для себя. Делали то, что хотели другие. Да, они говорили, что так было лучше, но люди часто так говорят. Это один из простейших способов манипуляции. Вы принимали решения вопреки чужому мнению? Каков был результат?

      Яна задумалась и невольно улыбнулась.

      – Да, дважды. Когда завела Виски, хотя родители говорили, что он уродец. И когда переехала в квартиру, где живу сейчас. Там ужасно, но это моя