Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша. Валентин Штерн

не зря. Он незаменим, когда нам нужно решить какую-то конкретную, практическую задачу: найти новые идеи, разработать проект, составить план, сделать открытие, написать книгу и т. д.

      Но человечество совершило ошибку, дав уму слишком много власти над собой. Если бы мы пользовались им только по прямому назначению! Но чаще всего ум работает у нас вхолостую – ведет бесконечный и бессмысленный внутренний диалог.

      Если вы будете внимательны к себе, то заметите, что ум постоянно вам что-то говорит, шепчет, диктует, настаивает, требует. Но разве этот назойливый голос помогает вам решить проблемы и делает вас счастливее? Нет. Напротив, он лишь уводит от решения проблем, а приводит лишь к беспокойству, тревоге, постоянному дискомфорту. А главное – он уводит нас и от самих себя, и от Сущего, и от жизни. Этот бесконечный голос в голове пытается подменить собой жизнь! А подлинная жизнь в это время проходит мимо, оставаясь незамеченной и неосознанной нами.

      Может быть, вы привыкли отождествлять себя с умом? Но на самом деле ваше подлинное Я гораздо больше и глубже, чем ум. Давать уму полную власть над собой – это большая ошибка.

      Все, что для нас действительно важно, – счастье, внутренний покой, чувство гармонии и красоты, творчество, любовь, – не имеет ничего общего с постоянно говорящим в голове голосом.

      Все эти истинные ценности существуют вообще вне ума, за его пределами. Но мы не имеет к ним доступа, пока поглощены своим умом.

Упражнение 2. О чем вы разговариваете с собой?

      Подумайте о том, что составляет основное содержание ваших разговоров с самим собой, тех внутренних диалогов, которые постоянно ведет ум. Какие темы занимают его? Можете ли вы ответить себе на вопрос, о чем вы думали, к примеру, сегодня в течение всего дня?

      Вы сможете заметить, что найти ответ не так просто. Вы, может быть, ответите, что ни о чем не думали. Тем не менее мыслительный поток в вашей голове шел непрестанно. Что это были за мысли? Отдавали ли вы себе в этом отчет?

      Оказывается, мы порой даже не замечаем того потока мыслей, который постоянно проходит через нашу голову. Мы можем даже не отдавать себе отчет в том, что все время о чем-то думаем. Мы не можем вспомнить, что это были за мысли – потому что, по сути, это были мысли ни о чем. Просто словесно-мысленная каша, ни к чему не ведущая.

      Если же вам удастся вспомнить, о чем вы думали, ответьте себе на вопрос, к какому результату привели эти мысли. В итоге вы что-то решили, что-то поняли, в чем-то разобрались – в том, что в самом деле для вас важно? Если да – вас можно поздравить: вы использовали ум по назначению. Если мысли просто пришли и ушли и в итоге ничего не изменилось, значит, ваш ум просто использовал вас, отнял часть вашей силы, отвлек вас от чего-то по-настоящему важного.

      Задайтесь целью по мере возможности отслеживать: когда вы используете ум по назначению, решая с его помощью конкретные задачи, а когда он работает вхолостую, просто заполняя вашу голову ненужной болтовней. Сравните, что преобладает – работа ума вхолостую или его работа по решению