Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша. Валентин Штерн

1. Проверка ваших желаний: их диктует эго или Дух?

      1. Запишите на бумаге те цели, которые вы ставите перед собой в настоящий момент. Пусть ваши формулировки начинаются со слов «Я хочу…» Запишите наиболее крупные цели – пусть их будет не более трех-четырех. К другим целям вы при желании сможете обратиться в любой момент.

      2. Выберите наиболее приоритетную из ваших целей. Сосредоточьтесь на области середины груди на уровне сердца. Чтобы лучше ощущать эту область, можно положить ладонь на грудь. Затем прочитайте несколько раз вслух сформулированную вами на бумаге цель. При этом прислушивайтесь к ощущению в груди и осознавайте ваше общее состояние. Когда вы произносите вслух эту формулировку, у вас возникает чувство радости, свободы, уверенности в себе? Значит, ваша цель намечена Духом, а не эго.

      Если же вы чувствуете, что не можете уверенно произнести эти слова, что в груди возникает стеснение, что произнесение этих слов не сопровождается воодушевляющим и счастливым чувством полета – значит, скорее всего, ваша цель порождена не Духом, а всего лишь вашим эго.

      3. Переходите ко второму этапу проверки: напишите на бумаге: «Для чего я хочу достичь этой цели?»

      4. Пишите все, что придет в голову. Напишите хотя бы 2–3 ответа. Только будьте честны с собой. Если хотите, чтобы ответы были максимально искренними, пишите вообще не задумываясь. Затем перечитайте ответы.

      Если вы ответили что-то вроде: «Это выгодное дело», «Я хочу жить как люди», «Я докажу себе и всем, на что я способен» и т. д. – вами движет эго.

      Если же вы абсолютно искренне ответите: «Потому что мне это интересно», «У меня душа поет, когда я это делаю!», «Я просто это люблю», «Это делает меня счастливым», – вами движет Дух.

      Второе условие. Полностью пребывайте в настоящем моменте

      В потоке энергии Вселенной оказывается лишь тот, кто целиком находится в настоящем. Если же вы застряли в прошлом или унеслись в будущее, потоки энергии Вселенной будут обходить вас стороной.

      Всем людям свойственны воспоминания о прошлом и мечты о будущем. Но нужно избегать бесполезных сожалений о прошлом и бесплодных мечтаний о будущем. Вспоминайте прошлое лишь для того, чтобы извлечь из него уроки. Мечтайте о будущем лишь для того, чтобы ставить конкретные цели.

      Пребывая в настоящем моменте, вы не прячетесь ни от прошлого, ни от настоящего. Вы просто видите все это из настоящего и полностью принимаете все, что видите. Вы словно погружаетесь в самую глубину потока жизни и движетесь вместе с этим потоком. Это особое состояние души – пребывание в настоящем моменте, и это очень счастливое состояние, потому что, только пребывая в настоящем моменте, вы чувствуете себя по-настоящему живущим.

Упражнение 2. Пребывание в настоящем моменте

      1. Останьтесь наедине с собой. Закройте глаза. Вслушайтесь во внутреннюю тишину.

      2. Представьте, что все окружающее перестало существовать. Есть только вы и ваш внутренний Космос. Погружайтесь в этот космос, словно ныряете в глубину воды. Представьте,