Саммари книги «Процесс присутствия». Елена Григорьева

и» не сможет облегчить страдания. Тогда встал вопрос либо «уйти» из жизни, либо «прийти» в нее.

      Поскольку Майкл был не готов умереть, он отравился на поиски способа исцелить себя сам. Так он пришел к Процессу Присутствия.

      Процесс Присутствия – это приглашение шагнуть на путь, который освобождает из тюрьмы бессознательного ментального безумия. Многие посвятили себя прохождению этого путешествия, переродились в своем восприятии, стали послами самой жизни и теперь живут в семьях и обществе как подлинные миротворцы.

      Намерение автора книги заключается в том, чтобы Процесс Присутствия был доступным инструментом эмоциональной интеграции для каждого, кто хочет изменить свое восприятие действительности. Достижение осознанности настоящего момента – это образ жизни, ежедневный подход к жизни на этой планете, а не одноразовый быстрый способ решить все свои проблемы. Это путешествие, а не пункт назначения. Именно этот естественный подход автор делает доступным для всех.

      По сути, Процесс Присутствия является практическим путем, который ведет к принятию ответственности за интеграцию своих эмоциональных блоков. Другими словами, это способ сознательно повзрослеть.

      Настраиваясь на процесс

      Что же такое Присутствие? Это осознанность настоящего момента, то есть состояние бытия, противоположное чему-то, что мы делаем. Простейшее определение осознанности настоящего момента – это чувство присутствия и вовлеченности в моменте.

      Независимо от того, что обещает будущее, момент настоящего – «этот, здесь, сейчас» – не имеет ничего общего ни с вчера, ни с тем, что может произойти завтра. Пока бессознательно реагируешь на события жизни, фокусируясь в основном на «том, там, тогда», не замечаешь того, что находится прямо перед носом.

      Осознанность настоящего момента не является концепцией – это переживание и проживание.

      Процесс Присутствия исходит из предпосылки: подлинное естество не заключено лишь в нашем разуме. Все мы являемся вечным Присутствием.