Die Magie des Erfolges!. Karina Bernd

      Gewiss ist, wenn Sie diese fantastische Technik der emotionalen Freiheit täglich anwenden, werden auch Sie mit Sicherheit die innere Freiheit, supergute Gefühle, glückliche Zustände und einen Erfolg nach dem anderen erleben. Lassen auch Sie sich von den Ergebnissen überzeugen.

      Erfahren Sie am eigenen Leib, wie Sie sich mit der EFT® Ihren Weg erfolgreich frei klopfen. Mit der EFT® können Sie Ihre Emotionen lenken und harmonisieren. Indem Sie sich auf die EFT® einlassen, lassen Sie sich auf sich selbst ein – und auf Ihre innere Kraft. Dabei gibt es so manches Aha-Erlebnis, neue Einsichten und Erkenntnisse.

      Der eigentliche Clou der guten Gefühle ist: Sie ziehen genau das in Ihr Leben, was die guten Gefühle signalisieren.

       Traurig aber wahr, Sie ziehen auch genau das in Ihr Leben, was die negativen Gefühle signalisieren.

      Wie funktioniert die Emotionale Freedom Technik®?

      Erlernen Sie vorerst die Grundtechnik, die sensationell einfach ist. Die Klopftechnik ist kinderleicht zu handhaben. Jeder von Ihnen kann diese wirksame Technik rasch erfassen und Sie klug und sicher einsetzen.

      Das Beste ist: Sie haben die Technik immer zur Hand und können Sie überall, unabhängig von Zeit und Ort praktizieren; sei es bequem Zuhause, am Arbeitsplatz und unterwegs. Sie brauchen nirgendwo darauf zu verzichten.

      Optimal ist es, wenn Sie Abschnitt für Abschnitt zuerst aufmerksam durchlesen und dann die Übungen gewissenhaft durchführen. So holen Sie das Maximale für sich selbst raus.

       Spielend leicht zum praktischen Teil.

       WIE fangen Sie an? WIE machen Sie es richtig?

      Sie klopfen leicht und locker auf bestimmte Entspannungspunkte entlang der Energiemeridiane, den sogenannten Akupunkturpunkten. Das Anschlagen der Energiepunkte ist wie ein sanfter Trommelstoss, der die Energie in den Meridianen anregt, belebt und weiterleitet. Somit öffnen sich die blockierten Meridiane und die Energie kann wieder fließen.

      Beim Klopfen führen Sie stets Ring- und Mittelfinger oder Zeige- und Mittelfinger zusammen. Sie klopfen gewichtslos aus dem Handgelenk auf die hier beschriebenen Energiepunkte.

      Klopfen Sie leicht und spielerisch auf jeden Punkt ca. 7- bis 10-mal. Jedoch, wenn es Ihnen gut tut können Sie auch wesentlich länger an einem Punkt klopfen.

      Das Klopfen („auch tappen oder tapping genannt“) sollte stets angenehm bleiben. Also nicht so fest wie ein Paukenschlag darauf hauen, so dass Sie womöglich noch blaue Flecken bekommen. Wenn Ihnen das Klopfen am Anfang unangenehm ist, dann reiben oder drücken Sie die Energiepunkte. Denken Sie stets daran, dass ein sanftes Reiben oder Drücken auch wirkungsvoll ist.

       Der Klopf-Rhythmus

      Klopfen Sie leicht und gleichmäßig im Takt. Am besten, Sie probieren verschiedene Klopfrhythmen und wählen dann, den für Sie stimmigen Takt aus.

       Auf geht`s zum Handkanten-Klopfakupunkturpunkt.

      Wir beginnen mit dem Klopfen am Handkantenpunkt und sprechen dazu einen Setup-Satz, den Kernsatz zu Ihrem Lebensthema oder Problem. Beugen Sie Ihre linke oder rechte Hand leicht zu einer offenen Faust. Nun können Sie wahlweise mit den rechten oder linken Fingern klopfen.

       Nun klopfen wir weiter alle hier aufgeführten Energiepunkte.

      Nr. 1. Augenbrauen innen: Innere Augenbraue/Nasenwurzel (der Blasen-Meridian 2 in den Begriffen der Akupunktur). Die Angst hat meistens mit dem Blasenmeridian zu tun, der über Nacken und Rücken verläuft.

      Nr. 2. Augen außen: Seitlich am Auge äußerer Augenwinkel (der Gallenblasen-Meridian 1 in den Begriffen der Akupunktur). Das dazugehörige Gefühlsspektrum reicht von Wut über Entscheidungsschwäche bis hin zur Hilflosigkeit.

      Nr. 3. Unterm Auge: Unter dem Auge, auf dem knöchernen Rand direkt mitten unter dem Auge, also die kleine Vertiefung mittig auf dem Jochbein (der Magen-Meridian 1 in den Begriffen der Akupunktur).

      Nr. 4. Unter Nase: Unter der Nase, oberhalb der Oberlippe (der Gouverneur- oder Lenkergefäss Meridian GG 26/27 in den Begriffen der Akupunktur).

      Nr. 5. Kinnpunkt: Kinnpunkt unter der Lippe (der Zentral- oder KonzeptionsgefäßMeridian ZG 24 in den Begriffen der Akupunktur).

      Klopfen Sie die beschriebenen Energiepunkte Nr. 6, 7 und 8 am Oberkörper immer großflächig, also mit der ganzen Handinnenfläche.

      Nr. 6. Schlüsselbeinpunkte: Die Klopfpunkte liegen direkt links und rechts am Brustbein und unterhalb des Schlüsselbeins zwischen der ersten Rippe (der Nieren-Meridian Ni 27 in den Begriffen der Akupunktur). Diese Punkte haben einen Bezug auf beide Gehirnhälften.

      Nr. 7. Unter dem Arm: Unter dem Arm seitlich am Körper ca. 10 cm unterhalb der Achselhöhle (der Milz-Pankreas-Meridian / MP 21 in den Begriffen der Akupunktur).

      Nr. 8. Leberpunkt: Der Leberpunkt oder Rippenpunkt(der Leber-Meridian 14 in den Begriffen der Akupunktur). Der Leberpunkt liegt zwischen der 6. und 7. Rippe senkrecht unter der Brustwarze, dort wo der Draht des Büstenhalters der Frauen liegt. Bei Männern liegt er ca. 5cm unter der Brustwarze.

      Der Lebermeridianist ein wichtiger Meridian bei Stress, Depressionen, Sucht, Begierde und Wut. Positiv betrachtet, bezieht er sich auf Gefühle des Glücks.

      Nr. 9 Handgelenk innen: Sie beklopfen gewichtslos die Innenseite des Handgelenkes, an jener Stelle, an der die Hand in den Arm übergeht. Sie klopfen leicht mit der ganzen Hand, dann erreichen Sie die dort entlang laufenden Energiepunkte. Diese Punkte sind: Der Herz-Meridian liegt am kleinen Finger auf der Innenseite des Fingernagels. Der Dünndarm-Meridian an der Außenseite des Fingernagels des kleinen Fingers. Er läuft am Handkantenpunkt entlang. Das Pericardium – der Herzbeutel beginnt am Mittelfinger.

      Der Herzpunkt sowie Pericardiumpunkt ist großartig bei Stress und Ärger, Sorgen und Ängsten. Der Dünndarm und seine Emotionen stehen für Kummer und Leid.

      Nr. 10. Handgelenk außen: Sie beklopfen gewichtslos die Außenseite des Handgelenkes also auf den Handrücken, an jener Stelle, an der die Hand in den Arm übergeht. Sie klopfen leicht mit der ganzen Hand, dann erreichen Sie die dort entlang laufenden Energiepunkte.

      Diese Punkte sind: Der Lungen-Meridian am Daumen, Dickdarm-Meridian am Zeigefinger und der Dreifache-Erwärmer-Meridian am Ringfinger.

      Der Lungenpunkt ist gut bei Trauer und Einengung, bei Herzschmerzen und Traurigkeit.

      Der Dickdarmpunkt steht für Schuld, Selbstwertgefühle, für eine starke energetische Kraft, für festhalten und loslassen. Der Dreifache Erwärmer steht u. a. für Verspannungen und Entspannung.

      Nr. 11. Kopfpunkt: Die Krone des Kopfes (Kopf oder Du 20 in den Begriffen der Akupunktur).

      Oben auf dem höchsten Punkt des Kopfes. Dieser Punkt ist der Treffpunkt aller Yangmeridiane des Körpers. Die Krone des Kopfes ist bei jedem Lebensthema ein mächtiger Kontaktpunkt.

      Klappt