Top Tipps zur persönlichen und beruflichen Entwicklung. André Sternberg

Gemeinschaften etwas zurückgeben können.

       Unsere Gemeinschaften, Familien, Berufe, Städte und Länder sind alle Organe, die das Ergebnis der Individuen und Organisationen sind, die an ihrer Entwicklung teilnehmen.

       Unsere eigene Selbstentwicklung ist Teil der Entwicklung unserer Umwelt, unserer Kultur und der Zukunft unserer Kinder.

       Wenn wir also unsere Zukunft und unsere Vision von dem, was wir erreichen wollen, sehen, müssen wir nicht prüfen, nur den Wert dieser Ziele und ihre Auswirkungen auf andere, sondern wir müssen auch andere in unserem Entwicklungsweg und in unserem kurz- und mittelfristigen Handeln berücksichtigen.

       Wenn es also Ihr langfristiges Ziel ist, Geld zu verdienen, ist daran überhaupt nichts auszusetzen. Geld kann wunderbare Dinge bewirken. Aber wie wir Geld verdienen, wie wir es verwenden und wie wir uns selbst wahrnehmen, egal wie viel Geld wir haben – all diese Dinge sind wichtig.

       Wenn Sie sich beim Geldverdienen nicht um die Folgen Ihres Handelns für andere kümmern, können Sie nicht erwarten, von anderen auf ihrem Weg nach oben auf der Vermögensleiter gut behandelt zu werden.

       Und wie wir alle wissen, ist es am besten, höflich und respektvoll zu denen zu sein, die wir auf dem Weg nach oben treffen – nur für den Fall, dass wir sie auf dem Weg nach unten treffen!

       Es kommt darauf an, dass Geld nicht alles ist. Wenn das Streben nach großem Reichtum das Wichtigste ist, kann es manchmal wichtiger erscheinen als unsere Familien, unsere Nachbarn, unsere Freunde und unsere Kollegen.

       Aber man kann es nicht mitnehmen, und Reichtum bringt keinen Respekt – aber wie man es erreicht und was man damit macht. Selbstachtung und Respekt für andere sind die Grundpfeiler, um glücklich und zufrieden zu sein, und werden unseren Fortschritt und Erfolg im Leben beeinflussen.

      Kapitel 6: Engagement und Beständigkeit

      Nichts passiert über Nacht, und der Erfolg stellt sich im Allgemeinen nicht über Nacht ein, es sei denn, Sie sind ein Wunderkind oder tatsächlich das Ergebnis jahrelanger Arbeit auf Ihren Erfolg (oder Sie haben im Lotto gewonnen… Atem, nur für den Fall).

       Wenn Probleme auftauchen und Schwierigkeiten uns zurückwerfen, ist es wichtig, das langfristige Ziel im Auge zu behalten und nicht desillusioniert zu werden.

       Teil eines guten Selbstentwicklungsplans ist es, die Verpflichtung einzubauen, wieder aufzustehen und neu zu beginnen, sollte ein Rückschlag oder eine Katastrophe eintreten. Tatsächlich geht es darum, aus Fehlern zu lernen, zu analysieren, wie und warum die Dinge nicht wie geplant gelaufen sind, und dafür zu sorgen, dass Lehren für die Zukunft gezogen werden.

       Lernen kann und sollte kontinuierlich sein. Niemand von uns weiß jemals alles, und wir alle können von anderen Menschen lernen, von ihren Erfahrungen, von ihren Leistungen oder Rückschlägen sowie von unseren eigenen.

       Es ist also wirklich wichtig zu lernen, nicht in eine abgestandene Routine zu verfallen, wenn die Dinge nicht richtig laufen. Ihr Selbstwertgefühl ist nicht direkt mit einem Projekt, einem Ziel oder einem Ziel verbunden. Ihre Selbstachtung und Ihr Selbstwertgefühl hängen mit Ihrer Fähigkeit zusammen, mit Dingen umzugehen, wie sie im Leben passieren. Es ist wichtig, Lösungen für Probleme zu finden, aber auch der Prozess ist wichtig.

       Mir hat mal jemand den Unterschied zwischen problemzentriert und lösungsorientiert erklärt. Wenn Sie nur über das Problem nachdenken können, arbeiten Sie nicht wirklich an einer Lösung. Wenn Sie entschlossen sind, das richtige Ergebnis zu finden, können Sie das Problem klar erkennen und die Möglichkeit haben, die Situation zu beheben.

       Die meisten Managementschulungen empfehlen, nicht problemzentriert zu sein oder „in den Cornflakes stecken zu bleiben“, wie es ein Manager beschrieb.

       Für viele Menschen kann der Weg zur Selbstverbesserung erst dann wirklich beginnen, wenn wir lernen, uns nicht mehr schuldig zu fühlen oder uns über vergangene Ereignisse und Handlungen Sorgen zu machen. Mit anderen Worten, unsere Lebenschancen durch das Festhalten an alten Problemen zurückzuhalten.

       Wenn Sie vorwärts gehen und Ihre Zukunft auf positive und gesunde Weise entwickeln, müssen Sie mit ziemlicher Sicherheit einen Teil der Angst der Vergangenheit ablegen.

       Wenn Sie sich immer noch Sorgen über etwas machen, was Sie in der Vergangenheit getan oder nicht getan haben, oder ein Gefühl des Versagens oder der Unzulänglichkeit haben, das nur um Sie herumhängt, müssen Sie es wirklich loslassen.

       Sie können nicht zurückgehen und alles rückgängig machen, was Sie getan haben. Du kannst auch nicht zurückgehen und etwas tun, was du nicht getan hast. Wenn Sie in der Vergangenheit leben, ist dies nur in Ihrem Kopf.

      Sie können nicht zu der Zeit des Ereignisses zurückkehren, das Sie ständig nörgelt. Sie können sich nur entscheiden, entweder zuzulassen, dass es Sie weiterhin quält und Sie zurückhält, oder entscheiden, dass es an der Zeit ist, loszulassen, alles, was es ist, in die Vergangenheit zu legen und vorwärts zu gehen.

       Wichtig ist auch, dass Sie auch mit ungesunden Einstellungen umgehen; Einstellungen, von denen Sie wissen, dass sie schädlich sind und mit denen nur Sie umgehen können.

       Wie können Sie zum Beispiel mit einer positiven Einstellung vorankommen, die es Ihnen ermöglicht, klar und rational zu sehen, wie Sie handeln und sich verhalten sollen, um Ihr Bestes zu geben, wenn Sie beispielsweise wissen, dass Sie ein emotionales Beineisen haben, das zu übermäßigem Trinken führt? Alkohol oder Nikotinabhängigkeit oder schlechte Essgewohnheiten?

       Süchte können gebrochen werden. Es gibt Millionen von Menschen, die bezeugen, dass Sie die Gewohnheit ablegen können und Ihren Körper trainieren können, sich nicht nach Suchtmitteln wie Alkohol oder Nikotin zu sehnen.

       Meistens gibt es emotionale Gründe, warum Menschen süchtig werden. Wir müssen also überlegen, welche emotionalen Trümmer wir mit uns herumtragen, und dann loslassen und weitermachen.

       Essstörungen können genauso schädlich sein wie jede andere. Auch hier gibt es im Allgemeinen emotionale Gründe, warum wir uns möglicherweise darauf konzentrieren müssen, zu kontrollieren, was wir essen und zu wenig zu essen, oder es gibt Essattacken.

       Es ist zwingend erforderlich, dass wir emotional erwachsen werden, d.h. wir übernehmen Verantwortung für unsere Gesundheit und unser Verhalten, das unsere Gesundheit beeinflusst. Dies gilt auch für alle möglichen Dinge.

       Zu verstehen, dass unsere emotionale Reaktion auf Dinge zu kindlichen Reaktionen führen kann, ist ein Schlüssel zur rationalen Kontrolle über unser Leben.

      Es ist immer häufiger zu lesen, dass wir das sind, was wir essen (oder in unseren Körper aufnehmen) und dass eine gute gesunde und ausgewogene Ernährung nicht nur für unsere körperliche und geistige Gesundheit, sondern auch für unsere Gesundheit einen großen Unterschied macht Fähigkeit, effektiv zu funktionieren.

       Verwenden Sie Gehirntraining, um mit dem Verzehr ungesunder zuckerhaltiger Lebensmittel aufzuhören, die Ihnen eine Minute lang einen Energieschub geben und Sie sich eine halbe Stunde später erschöpft fühlen. Versuchen Sie zu lernen, wie Sie Ihre Ernährung umstellen können. Planen Sie es und geben Sie sich einen angemessenen Zeitrahmen.

       Sie nennen es kognitive Dissonanz oder neurolinguistische Programmierung oder Selbsthypnose, aber es spielt keine Rolle, wie ihr technischer Begriff lautet. Es geht darum, Ihr Gehirn umzuerziehen.

       Sie finden alle möglichen Techniken, um dies zu tun. Sie können Kassetten machen und sie nachts beim Einschlafen abspielen, oder Sie können sich selbst hypnotisieren, um für Selbstanweisungen empfänglich zu sein.

      Sie glauben, was Ihr Gehirn zu glauben trainiert hat. Vieles von diesem Training kommt von Ihnen. Einiges davon von anderen Leuten und was Sie hören. Entscheidend ist jedoch, wie Sie die Informationen programmieren, die ins Gehirn gelangen.