НЛП. Секретные методики спецслужб. Эндрю Робинсон

когда цель определена и кажется вам вполне достижимой, вам ничего не стоит воплотить ее в жизнь. Если же цель глобальная и шагов к ней слишком много, попробуйте разбить ее на несколько этапов, каждый из которых будет иметь свою промежуточную цель.

      Произнесите свою цель вслух. Задумайтесь, правильно ли она звучит? Помните, что формулировка не должна нести в себе слова или частицы отрицания, такие как «не», «никогда», «прекратить», «без» и так далее. Наш мозг часто такие слова воспринимает не как отрицание смысла цели, а как отрицание самого́ достижения цели. В итоге подсознательно мы будем сопротивляться достижению цели.

      Теперь начинается самое интересное. Давайте немножко помечтаем.

      Представьте себе, что вы будете чувствовать, когда достигнете цели. Насладитесь этими ощущениями, мысленно нарисуйте себя в этот момент успеха, зрительные образы, звуки, запахи. Не торопитесь, насладитесь этим моментом. Чем ярче краски, тем желаннее успех.

      Теперь перенесите себя в свое настоящее положение. Почувствуйте разницу между переменой событий. Что вы ощущаете?

      Теперь представьте себя на полпути к цели. Подумайте, как вы скрупулёзно работаете над осуществлением своей мечты. Уже много шагов позади, но и впереди немало работы. Какие мысли у вас появляются?