Глубины человеческой души. 3 шага для обретения внутреннего покоя и гармонии. Ильхами Фындыкчы

не думал, что части его тела оживут и будут свидетельствовать против него.

      Истцы описали жизнь подсудимого, и она пронеслась у него перед глазами как кинолента. Его руки, ноги, уши, язык и глаза один за другим обретали дар речи и рассказывали, что он делал, пока был жив. Они раскрыли все его секреты.

      Молодой человек плачет

      Молодой человек плакал и повторял сам себе: «Я виновен, я виновен, я виновен…»

      Внезапно он почувствовал на лбу прикосновение любящих рук своей матери – рук, от которых исходил приятный аромат, – и резко проснулся от кошмарного сна. Молодой человек был весь в поту. Он встал перед зеркалом, стоящим рядом с кроватью, посмотрел на свои ноги, руки, уши, язык и глаза и прошептал: «Я вас понимаю!»

      Эта история может показаться чересчур гиперболизированной, даже мистической. Согласно многим верованиям в загробной жизни органы людей будут рассказывать о них и свидетельствовать «за» или «против».

      Теперь я хочу вас кое о чем попросить. Для этого нужно подключить свое воображение.

      Закройте глаза, но не смыкайте их слишком сильно. Подумайте о том, что будет, если подобный суд состоится над вами и на трибуну выйдут части вашего тела. Ноги, руки, уши, язык и глаза обретут дар речи и начнут рассказывать про вас. И обо всех ваших деяниях станет известно другим. Что бы они сказали, как вы думаете?

      Довольны ли вы объективной оценкой частей вашего тела? Счастливы ли они с вами? Или их слова заставили вас покраснеть?

      Ваше внутреннее общение

      Внутренние диалоги являются очень важным показателем того, в каком состоянии находится наше психическое здоровье. С точки зрения исследований поведения человека, внутренние диалоги людей делятся на три типа:

      1. Оборонительно-защищающие. Обычно такие диалоги ведут те, кто видят себя причастными к любым событиям. Диалоги этой группы сосредоточены на «я» (эгоцентрические). Они фокусируются на «как получить», «как приумножить», «как защитить свои права» – иными словами, все мысли и размышления направлены на защиту от воздействий окружающего мира.

      2. Неопределенные. Эти диалоги ведут люди, которые словно статуи застыли в жизни. Они могут показаться погруженными в глубокие, увлекательные размышления. На самом деле способности этих людей к мыслительной деятельности развиты очень слабо. Если представить, что это игра в шахматы, то один ответный ход занял бы длительное время.

      3. Отдающие. Эта группа встречается реже всего. Люди, ведущие подобные диалоги, думают о многом одновременно. Они знают свое внутреннее «я». Они полностью контролируют себя. Их внутренние диалоги интенсивные и яркие. Они проигрывают сцены в голове и рассматривают ситуации с разных сторон. Отличительной чертой таких людей является способность делиться своими мыслями с другими. Их воображение очень развито.

      Люди могут переключаться с одного диалога на другой, но преобладать будет только один из них.

      А теперь подумайте, какой внутренний диалог преобладает