Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни. Кристен Хелмстеттер

вы поверите! Так работает волшебный разговор с самим собой.

      Вы перепрограммируете свой мозг – это произойдет автоматически, когда вы будете произносить конкретные слова. Так мы все устроены. То, как вы чувствуете себя сегодня – это результат самовнушения, тех слов, которые вы раньше слышали в свой адрес – от родителей, учителей, друзей, по телевизору, в социальных сетях и так далее. И особенно важно то, что вы говорили себе сами.