Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни. Кристен Хелмстеттер
Психотерапия и консультирование. Психология на каждый день
Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Год выпуска 2020
isbn 978-5-4461-3937-8
Автор произведения Кристен Хелмстеттер
Жанр Психотерапия и консультирование
Серия Психология на каждый день
Издательство Питер
Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас.
Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.