Das LIV Prinzip. Pirmin Lötscher

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      Pirmin Loetscher

      DAS LIV PRINZIP

      Pirmin Loetscher

      DAS LIV PRINZIP

      Mit Achtsamkeit zur

      ganzheitlichen

      Lebensentfaltung

      Giger Verlag

      I. Auflage 2015

      © Giger Verlag GmbH, CH-8852 Altendorf

      Telefon [phone]

       www.gigerverlag.ch

      Lektorat: Monika Rohde

      Autorenfoto: Joerg Kressig

      Umschlaggestaltung:

      Hauptmann & Kompanie Werbeagentur, Zürich

      Layout und Satz: Roland Poferl Print-Design, Köln

      e-Book: mbassador GmbH, Luzern

      Printed in Germany

      ISBN 978-3-905958-51-5

      eISBN 978-3-905958-61-4

      Inhalt

       Vorwort

       Einleitung

       LEBEN – LIFE

       Erster Schritt: Achtsamkeit in jedem Moment

       Wie kann ich den Moment wieder achtsam wahrnehmen

       Den Moment im Alltag bewusst wahrnehmen

       Zweiter Schritt: Annehmen und Loslassen

       Das harmonische und das zu stark ausgeprägte Ich

       Mein Körper und meine äußere Erscheinung

       Der Ausdruck meiner Persönlichkeit

       Meine Verhaltensmuster

       Meine Erwartungen und Vorstellungen

       Die Energieverschwendung

       Zweifel und Angst

       Dritter Schritt: Lebe mit bedingungsloser Liebe

       Bedingungslose Selbstliebe

       Bedingungslose Nächstenliebe

       Bedingungslose partnerschaftliche Liebe

       Bedingungslose familiäre Liebe

       Bedingungslose Objekt- und Ideenliebe

       Lebe mit der schöpferischen Energie der bedingungslosen Liebe

       INSPIRATION – INSPIRATION

       Innere Inspiration

       Inspiration aus deinem Sein heraus

       Inspiration durch Intuition

       Inspiration durch Emotion

       Inspiration durch das kollektive Bewusstsein

       Inspiration durch Kreativität und erlaubtes Andersdenken

       Inspiration durch Bewegung und inneres Wachstum

       Inspiration durch äußeren Einfall

       Inspiration Mensch

       Wie Kinder uns inspirieren

       Die Jugend ist voller Inspiration

       Inspiration Natur

       Inspiration durch Tiere

       Inspiration durch Unterhaltung

       Inspiration durch Produkte

       Lass dich von deiner Arbeit inspirieren

       Inspiration durch Medien oder Internet

       Deine Inspiration kennt keine Grenzen

       WERTE – VALUES

       Grundwerte des Lebens

       Soziale und moralische Werte

       Weibliche und männliche Werte

       Wertewandel

       Wirtschaftswerte

       Materielle Werte

       Meine persönlichen Werte

       Lebensinspirierte Werte

       Respekt

       Ehrlichkeit

       Verantwortung

       Dienen

       Ausdruck von Liebe

       Dankbarkeit

       Mitgefühl

       Optimismus und Ausdruck von Lebensfreude

       Ich verurteile nicht

       Verschiedenheit kommt vor Rasterung – ich kategorisiere nicht

       Schutz der Umwelt

       Weniger, von dem ich mehr will

       Perfekt sein ist so langweilig

       Der Wert des Verzeihens

       Wie wertvoll das Wort Entschuldigung ist

       Kommunizieren, aber richtig

       Zurück zum Wesentlichen

       Schöpferisch Pausen einlegen

       Der Wert der Veränderung, die Spontanität des Moments

       Körperlicher Ausgleich

       Mehr Zeit durch mehr Zeit

       Qualität

       Begeisterung

       Bestimme deine eigenen Werte

       Vereinbare deine Werte mit deinen Zielen

       Meine Werte gelten 24 Stunden am Tag

       DAS LIV PRINZIP

       Das LIV Prinzip in deiner beruflichen Arbeit und deinem Unternehmen

       Chefs, Arbeitskollegen, Mitarbeiter oder