Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы. Наташа Калестреме

этот день я поняла, что все было неспроста.

      А потом? Что мне могло помочь выздороветь и продолжить двигаться вперед? За несколько лет до этого, работая журналисткой и режиссером, я встречала людей, имеющих другой взгляд на травмы, наносимые судьбой. Тогда я не то чтобы прислушалась к ним, но мой рационализм был сильно поколеблен. Целители, магнетизеры, экстрасенсы, знахари рассказывали мне о своих методах лечения и способах восстановления. Ни биологии, ни психологии в этом не было – только энергия и видение мира, тотально отличавшееся от всего того, что я знала до тех пор. Может быть, это мне поможет?

      И я применила их техники. Неделя за неделей, месяц за месяцем я постепенно восстанавливалась, избавлялась от ран, освобождаясь от страхов и чувства вины. Моя жизнь очистилась от наносного и изменилась.

      А потом я решила поделиться своими новыми достижениями. Как приятно было встречаться с психотерапевтами, психологами и даже медиками, приезжавшими из разных концов Франции. За эти годы я получила от совершенно незнакомых людей столько свидетельств, что жизнь их изменилась к лучшему, что поняла: пришло время поделиться ценными знаниями. Плодом моих усилий стала эта книга.

      Вы освободитесь от болезненных эмоций и подключитесь к внутреннему источнику силы, обретете ключ от энергии.

      У Наташи Калестреме также вышли следующие книги:

      В издательстве ALBIN MICHEL

      • Le Testament des abeilles, 2011.

      • Le Voile des apparences, 2015.

      • Les Racines du sang, 2016.

      • Les Blessures du silence, 2018.

      В издательстве ROBERT LAFFONT

      • Carnets afghans, в соавторстве со Stéphane Allix, 2002.

      • Les Héros de la nature, 2005.

      Первая часть. Главное – правильно поставить диагноз!

      Глава 1. Как выявить эмоциональные травмы

      Наша цель – изменить взгляд на невзгоды. В испытаниях, посылаемых жизнью, есть что-то восхитительное. Там, где вначале мы видим только грязь, со временем сможем разглядеть удобрение, способное помочь нам вырасти над собой. Изучая события со стороны, мы прекращаем воспринимать их как катастрофы и обретаем способность усваивать новый опыт. Мы не являемся ни жертвами судьбы, ни целью чьей-то вражды, из каждого испытания мы можем извлечь что-то позитивное для себя.

      Я начала внимательно относиться к строительству собственной судьбы и открыла для себя бестселлер Лиз Бурбо «Пять травм, мешающих нам быть самим собой» (Lise Bourbeau. Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même[1]). Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, считал, что наш внешний облик связан с нашими эмоциями. Лиз Бурбо, работая в Канаде психотерапевтом, изучила тысячи разных случаев и пришла к выводу, что существуют пять типовых травм: отвержение, брошенность, унижение, предательство и несправедливость.

      Каждый из нас за жизнь переживает две или три типовые травмы. В своей книге Бурбо описывает, как наше тело реагирует на них, каковы их признаки, и предлагает что-то вроде фоторобота для каждой из травм. Я решила познакомить вас с основными

1

Les Éditions E.T.C., 2000; Pocket, 2013.