#СамооценкаКамераМотор. Пётр Галигабаров

фильмы, изменить свою жизнь и наполнить её любовью?

      Ко мне обратился клиент с повышенной тревожностью. Во время сессии выяснилось, что в раннем возрасте (до года) его передали на воспитание бабушке и дедушке. Поэтому, завершая нашу первую совместную работу, я предложил клиенту посмотреть чёрно-белый документальный фильм «Джон». Вы легко найдёте его в YouTube. Он о теории привязанности, почему мы становимся более тревожными, несчастными. Он показывает, почему кому-то сложно строить близкие отношения в любви.

      Когда требуется наглядно показать клиенткам, что они находятся в разрушающих отношениях с нарциссической личностью, я предлагаю посмотреть «Мой король» 2015 года. С Венсаном Касселем и Эмманюэль Берко.

      Если нужно объяснить смысл понятия «коллективное бессознательное», то предлагаю пересмотреть «Аватар» Джеймса Кэмерона. Есть там яркий пример.

      Если важно показать такой вид эмоционального насилия, как «газлайтинг», то с осторожностью рекомендую фильм «Девушка в поезде».

      Далее в книге будут отзывы тех, кому кино позволило поменять жизнь в лучшую сторону. Каким образом?

      Смотрите!

      Правильно подобранный и включённый в терапию фильм ставит Вас в позицию наблюдателя. Это взгляд со стороны на похожую (если не идентичную) проблему. Мир кинематографа настолько разнообразен, что в нём есть картины обо всём. Почти.

      В этой книге собраны фильмы, через которые Вы увидите способы обрести любовь через изменение самооценки. Как написала мне в рамках подготовки книги Амина Гаряева (@amina_garayeva_official) в инстаграм: «Только начала смотреть фильмы, о которых вы говорите. Как же наглядно всё, когда не просто сухие слова из книги».

      Да, эта книга прошла предварительный просмотр. Начиная с марта 2021 года главы публиковались. Они до сих пор находятся в открытом доступе в сети интернет. Не все, безусловно. Отрывки, которые размещались ради получения обратной связи. Мне важно было видеть понимание материала и его полезность. Чтобы Вы, читатель полной версии, получили проверенную, ясную, вкусную и полезную информацию.

      Хотите любви? Хотите изменить самооценку ради собственного счастья? Просто любите фильмы? Тогда эта книга для вас. Давайте отправимся в кинопутешествие! Самооценка! Камера! Мотор!

      Зачем нужна честность?

      «Нефига ты не изменился, у тебя другие шмотки», – сказал 13-летний паренёк своему отцу. И вправду. Его отец приоделся. Он научился снимать женщин. Он переспал с девятью (в том числе с учительницей сына). Обрёл ли он любовь? Стала ли его самооценка адекватной?

      Смотрите!

      Мужчине изменила жена и решила, что это повод развестись. Он не хотел знать подробностей, не выяснял что и как. Он просто собрал вещи, снял квартиру и съехал. Он пришёл в бар, начал пить водку с клюквой. Он жаловался всем на ситуацию и подавлял свои истинные эмоции.

      Когда ты прожил с женщиной 25 лет, а она изменила, ведь будут эмоции? Обязательно будут. Он сам о них расскажет, но сначала… Мужчина будет топить свою боль алкоголем. Потом он познакомится с бабником – красавчиком. Тот научит его шоппингу и снимать дам. Секс, шоппинг, алкоголь – ядерная смесь для подавления настоящих эмоций.

      Кто научит рогоносца правилам съёма? Красавчик – богач. Он меняет женщин каждую ночь. Скупил всё в магазине на диване. «Я как наркоман, всё покупаю и покупаю», – признается Джейкоб. «Пытаюсь купить счастье, а ничего не приходит». Скажет он это под алкоголем своей новой подружке. Также он поведает о своей красивой, самодовольной, умной и холодной матери. И про отца – трудоголика, который не мог совладать с мамой, даже не делал серьёзных попыток. Секс, шоппинг, алкоголь, упорный труд – гремучая смесь для подавления настоящих эмоций.

      Но 13-летний сын Кела (рогоносца) не такой. Он поистине честный перед собой и взрослыми подросток. «Нефига ты не изменился, у тебя другие шмотки», – заявит он отцу и будет прав.

      «Я так зол на тебя», – в конце концов признается Кел (в исполнении Стива Карелла), встретившись с изменившей ему супругой (в исполнении Джулианны Мур) спустя период секса, алкоголя, шоппинга.

      Честность! Принятие себя с широко открытыми глазами, если хотите. Именно этого не хватает многим персонажам фильма «Эта дурацкая любовь» 2011 года. Комедия, показывающая важность честности перед самим собой. Для обретения безусловно любви через изменение самооценки необходима правда. Вы готовы не лгать себе?

      Давайте в первой и второй частях книги посмотрим на самые яркие виды самооценки! Возможно, Вы увидите что-то близкое. Может быть себя?

      Наглядные виды самооценки

      С какой самооценкой рождается человек

      С какой оценкой себя и своих возможностей мы рождаемся?

      Представьте! Вот появился младенец. Он мог увидеть свет в любой стране, в любом доме, в любой семье. Он мог услышать русский