Для пользы Д/Тела. Жанна Вэй

осознанная или по ошибке, не освобождает вас от возделывания своего собственного.

      Возникновение фразеологизма «кости мыть» уходит корнями глубоко в историю и связано с одним из языческих обрядов славянских народов. Согласно поверью, душа грешника освобождается от заклятий, если выкопать кости умершего, отмыть и очистить их добела водой и вином. Как вы понимаете, за такую «престижную» работу брались только самые «безнадёжные» слои населения. Потомкам «отмытых добела» родственников сулилось отпущение грехов или очищение кармы.

      Удержаться от оценок невероятно трудно, попробуйте выстоять хотя бы день, увидите, сколько соблазнов вам придётся преодолеть. Однако научиться этому стоит. Представьте, какая уйма энергии освободится для наведения благолепия в своей собственной жизни. Проверьте, может быть, именно эта привычка долгие годы держит якорем все ваши достижения.

      Оправдания

      #ОПРАВДАНИЙСЛАДКИЙМЁД

      ПОДУМАЙТЕ: какие нешуточные перегрузки создаёт для вас привычка оправдываться.

      Если в вашем арсенале привычек есть манера оправдываться, потратьте несколько минут, чтобы узнать, какой шквал непредсказуемых последствий она может иметь.

      Итак, предположим, где-то и что-то вы сделали не так, как того хотели окружающие. Вы не оправдали чьих-то надежд, разочаровали, расстроили… Да мало ли чего ещё вы натворили. Первый и вполне естественный порыв – оправдать себя в глазах других людей. Ваша голова ведь не открытая книга, и читать в ней можете только вы.

      Прежде чем пуститься в это опасное «путешествие» ознакомьтесь с «инструкцией по безопасности» оправдывающегося. С виду вполне безобидная привычка оправдываться имеет массу побочных эффектов.

      • Вы должны знать о том, что большая часть оправданий совсем не принимается. У вашего оппонента уже сложилась картинка, в ней всё на своих местах, зачем ему ваши теории? Каким бы убедительным ни было ваше повествование, будьте готовы к тому, что его полностью отвергнут.

      • Оправдания сразу же причисляют вас в разряд виновных. Новая порция оправданий, загоняет вас ещё дальше. Как это происходит, до конца не понятно. Но, как только вы открываете рот для оправданий, на вас вешают ярлык «виновен». Выбраться из этого порочного круга непросто.

      • Стремление угодить всем и доказать, что они ошибаются на ваш счёт, говорит о том, что вы слишком много значения придаёте чужому мнению. Этим, кстати, можно так увлечься, и… незаметно потратить всю свою жизнь.

      • Ну и самый сладкий бонус для того, кто слушает ваши оправдания, – это ваше чувство вины. Виновный ведь из кожи вон вылезет, чтобы скорее всё уладить и вину свою загладить. Дело манипулятора выдвигать любые условия. На месте таких манипуляторов могут быть кто угодно: мужья, жёны, родные, близкие, начальники, подчинённые и даже целые государства. Это орудие управления настолько мощное, что при грамотном его использовании вы будет править миром.

      • Никогда не оправдывайтесь сами и не заставляйте оправдываться других людей. Это привычка всегда ставит человека в унизительное положение.