Инструкция счастливой жизни. Наталия Шадурко

не так, а гораздо хуже. Дорогие, так, как раньше, уже не будет! Жизнь продолжит подкидывать нам новые и новые вызовы.

      Не будем сожалеть и превращаться в соляной столп, иначе двигаться дальше никто не сможет: это будет полный регресс личности и истощение ресурсов.

      Майкл Роуч[18] пишет о семенах, которые мы сеем ежесекундно, то есть о наших мыслях по отношению к кому-то, к чему-то, по отношению к себе, и о том, как эти семена потом всходят в нашей жизни. Более двух тысяч лет назад эта книга уже была написана, только другими словами, и книга эта называется Библия, вот Евангелие от Матфея: «ибо… какою мерою мерите, такой и вам отмерено будет; ибо что вы сеете, то и пожинаете»[19]. Все про те же семена… Нейропсихология облачила духовные принципы в научные исследования, и это назвали зеркальными нейронами: что мы сеем, то мы и получаем.

      Я помню себя в тот период, когда моя ментальная сущность на 90 % была заполнена критикой и осуждением, и помню жизненные результаты, которые я получала. Хотела бы я туда вернуться? Честно скажу – нет. И я помню, когда я стала практиковать совершенно другое, видеть лучшее в ситуации. Все люди не без греха, у всех индивидуальные модели поведения, совершенно разные паттерны речи, но в каждом человеке попытайтесь увидеть лучшее, заметить его сильную сторону из всего, что может в нем находиться. И это войдет в вас, вы получите такое же отношение от окружающих, а главное, – от жизни. Ведь в каждый момент настоящего мы формируем наше будущее. Посредством самоконтроля попробуйте перестать навешивать ярлыки на себя и на других людей: «злой», «мрачный», «некрасивый», «глупый», на обстоятельства – по поводу того, что происходит в России, Америке или других странах.

      Самое ценное, что есть у каждого человека, – это жизнь, и когда мы ее ценим и благодарим, то наполняемся процветанием, и жизнь нам предоставляет все лучшие возможности, состояния. Это своего рода переобучение самого себя. Если вы хотите все-таки изменить вашу жизнь к лучшему, то я вам рекомендую использовать такой ресурс, как самоконтроль.

      Практикуйте уверенность в себе. Сколько личностных тренингов посвящены именно этому! Люди учатся держать осанку, говорить, и все это очень хорошо, я тоже когда-то ходила на курсы ораторского мастерства, это приносит пользу, но от внутреннего состояния вы никуда не уйдете, и это чувство достоинства – либо вы его чувствуете, либо нет.

      С чувством достоинства рождается абсолютно каждый человек, но затем в силу вступает генетический код, унаследованные факторы. И если кто-то когда-то в вашем роду вел себя с людьми высокомерно, вы будете себя чувствовать в униженном состоянии – ментальный закон, который передается от предков к потомку. И самооценка – это не ваше личное дело, это ваша способность оценить вклад в вашу жизнь всех людей, которые были до вас.

      Начнем с тех, кто рядом – мама, папа. Отношения с мамой – это ваши отношения с окружающей средой, с людьми, с любимыми, это ваш уровень взаимопонимания с миром, ваша отзывчивость. Папа – это направляющая

18

Майкл Роуч – американский учитель тибетского буддизма. Автор бестселлеров «Карма любви», «Кармический менеджмент», «Алмазный огранщик», «Сад небесной мудрости».

19

(Мф. 7:2).