Вы держите в руках первый сборник стихов Александра Вериго (псевдоним, настоящее имя Александр Тарабрин), потомственного петербуржца, выросшего на Петроградской стороне и много в своей жизни путешествовавшего. Александр совместил успешную карьеру с занятиями поэзией и прозой, музыкой и пением. Он интересуется живописью и генеалогией (в том числе древнего княжеского рода Вериго), изучением иностранных языков, зарубежной и русской культурой.
Надеюсь, что эта книга идеально подходит для первого знакомства с финансовыми рынками. В ней описаны области, в которых вы можете найти применения своим способностям. Она поможет избежать грубых ошибок и эйфории из-за кажущейся доступности быстрых денег.
Люди веками испытывали эмоции и однажды совсем перестали замечать их ценность. Но в один из дней загадочный вирус лишил их этой возможности, и теперь Земля – это место без радости, восторга, грусти и без любви. Но остались те, кто по-прежнему жаждет чувствовать и ощущать, смеяться и плакать. Герой этой книги пройдёт собственный путь в поисках разных оттенков каждой эмоции, пока, наконец, не станет завсегдатаем необычного «Ресторанчика Счастья» и не создаст свой особый рецепт домашнего уюта.
Салехандр – город, в котором развиваются события фантастической истории. Повествование продолжается со смерти парня по имени Макс, с которым произошло то, что изменило его жизнь до неузнаваемости.
Цель авторов – создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур.Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности.Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы.Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.
Ироничное осмысление жанра дамского романа. Что если любовь станет доступна женщинам так же, как бокал вина за ужином вечером в пятницу? Так ли страшны будут тогда возраст и одиночество? Заглянем на минутку в будущее успешной женщины конца XXI века.
Будущая школьница Анфиса скучает в большом городе, где взрослые совершенно не верят в волшебство. Она мечтает снова попасть на Новую планету, где они с папой когда-то пережили невероятные приключения. Видя, что папа совсем забыл об этом, девочка собирает все свои душевные силы, чтобы снова встряхнуть своего папу. И всё начинается заново…Приключение помогает Анфисе проявить свои новые качества будущей школьницы, а папе приходится снова решать непростые детские задачки.
В этой книге рассказывается о силе жизни как о ресурсе самой жизни.Человечество всячески стремится продлить себе жизнь, следовательно, приоритеты и цели должны гармонично вписываться в бесконечную систему развития и совпадать с тем, что есть и происходит вокруг человеческого тела. Следовательно, ресурсы определяются целями и сутью самого человека.
"Courage to Tri" ist der perfekte Ratgeber, um innerhalb weniger Monate einen Triathlon zu absolvieren. Aus der Autorin Bethany Rutledge, einst eine ehrgeizige Karrierefrau, wurde eine begeisterte Triathletin, die ihre Leidenschaft schließlich zu ihrem Beruf machte und eine Trainerinnenlaufbahn einschlug.
Das ganzheitliche Körper- und Gesundheitstraining «die PILATES-ELEMENTS-METHODE» basiert auf den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ernährungsweise einzuhalten oder bestimmte sportliche Aktivitäten erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Vielleicht entspricht die ausgewählte Bewegungs- oder Ernährungsform einfach nicht dem eigenen Konstitutionstyp. Andrea Frey beschreibt die fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und die daran angelehnten Konstitutionstypen in Bezug auf Alltag und sportliche Aktivität: Faszientraining (Holz), Functional Training (Feuer), die PILATES-Elements-Methode (Erde), klassisches Pilates (Metall) und Wissenswertes aus der TCM (Wasser). Dabei orientiert sie sich auch an den vier Jahreszeiten. Als Zusatzmaterialien bietet das Buch Onlinevideos, Gesundheitstipps sowie Rezepte für jeden Typ.
Die PILATES-ELEMENTS-METHODE Wecken Sie die Kraft und Energie, die in Ihnen steckt! Werden Sie kräftiger und beweglicher! Bauen Sie ihre Verspannungen ab! Lernen Sie wieder, entspannt durchzuschlafen! Ernähren Sie sich gesünder und gehen Sie schlanker und fitter durch das Jahr! Entdecken Sie, was in Ihnen steckt und nehmen Sie mit kleinen Flows, Gesundheitstipps und Rezepten, die sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen, Einfluss auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Setzen Sie mit kleinen Dingen Großes in Bewegung!