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Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Express-Abendessen
Schnelle einfache Rezepte für abends Stress lass nach! Der Tag war anstrengend genug. Und die Fahrt nach Hause dauerte ewig. Jetzt wäre ein warmes Abendessen recht, eines, das schnell geht. Nur: bitte nicht den Einheitsbrei aus der Fertigtüte! Was also tun, wenn wir beim Nachhausekommen am liebsten gleich die Füße hochlegen und relaxen würden – und überhaupt keine mehr Lust haben, lange am Herd zu stehen? Der neue GU KüchenRatgeber Express-Abendessen hilft uns, den Pizzaservice ab sofort zu sparen. Und genauso die Frage: Was koche ich heute? Weil er uns viele einfache, leichte und gesunde Rezepte für die schnelle After-Work-Küche an die Hand gibt. In maximal 30 Minuten steht damit ein frisches leichtes Abendessen für 2 Personen auf dem Tisch! Schnelle Rezepte – da hat der Herd früh Feierabend ! Tschüss, Tiefkühlpizza! Express-Abendessen hilft uns, mit frischen Lebensmitteln und cleverer Vorratshaltung schnell eine gesunde Alternative zum Fastfood zu zaubern. Ein leichtes Abendessen wird damit zum Klacks: leckere einfache Rezepte der GU-Erfolgsautorin Cornelia Schinharl sind in einer halben Stunde gemacht, egal ob Suppe, Salat, Pasta oder ein Auflauf. Fleisch Rezepte sind genauso vertreten wie Gemüse Rezepte – so kommen Fleischesser wie Vegetarier auf ihre Kosten. Express-Abendessen auf einen Blick: Tschüss Tiefkühlpizza! Leckere gesunde Rezepte für kalte und warme Gerichte, mit denen der Feierabend entspannt startet. Auch der Herd hat früh Feierabend: Alle Gerichte sind maximal in 30 Minuten auf dem Tisch – schnelle einfache Rezepte für leckeres Abendessen! Fleisch Rezepte und Gemüse Rezepte: leichte Rezepte mit frischen Zutaten als gesunde Alternative zum Fastfood – für Vegetarier wie Fleischesser . Von der GU-Erfolgsautorin Cornelia Schinharl , die für ihre Kochbücher bereits mehrfach ausgezeichnet wurde.
Тайный дневник кота Бориса
Котёнок Борис жаждет приключений. Быть музейным котом и охранять экспонаты от крыс – это же так скучно… Правда, остальные котята его не очень-то поддерживают. Для них сама жизнь в музее с его тайными ходами – уже очень увлекательное приключение. Но однажды Борис слышит, как крысы обсуждают карту, которая приведёт их к сокровищу. Неужели где-то в музее есть никому неизвестное сокровище?! Это тянет на настоящее приключение!
300 Fragen zur Säure-Basen-Balance
Den Körper wieder in Balance bringenEin ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper ist die Grundlage für das Funktionieren der Organe und das Zusammenspiel aller Organsysteme. Um den Säure-Basen-Haushalt des Körpers in Balance zu bringen und dauerhaft in Balance zu halten, gilt es, die eigene Ernährungs- und Lebensweise kritisch unter die Lupe zu nehmen. Mit dem nötigen Wissen zu Lebensmitteln und Getränken, Stress und Erholung, Medikamenten, Schlaf und Bewegung ausgestattet, kann eine Umstellung der Lebensgewohnheiten vorgenommen werden. Der Kompass beantwortet umfassend, übersichtlich und verständlich alle wichtigen Fragen zum Thema Säure-Basen-Haushalt und bietet Hilfe beim Wiederherstellen des natürlichen Gleichgewichts von Körper und Seele.
Pesto, Chutney & Co.
Hummus, Salsa, Chutney und Pesto selber machen – nichts leichter als das! Ein Kräuterdip zur Quiche, etwas cremiges Hummus mit Oliven zum Naschen, ein Klacks Senf zur Bratwurst, Salsa Verde oder Mojo zu gebackenen Kartoffeln oder Fisch, und ein fruchtiges Chutney oder pikantes Relish zu Gegrilltem – in ganz Europa und Asien, ja: auf der ganzen Welt schmeckt das Essen gleich nochmal so gut, wenn man es mit einer würzigen Salsa, einer frischen Pesto Sauce oder einem Kräuterdip ein bisschen aufpeppt. Die appetitlich duftenden Saucen sind so etwas wie die Accessoires in der Küche: Sie geben jedem Gericht einen individuellen Touch, sorgen für Farbe und setzen Akzente. Kein Wunder, dass sie rund um den Globus so ungeheuer beliebt sind! Echt ein Klacks – Ketchup, Senf und Pesto selber machen : Klar kann man Sößchen, Dips und Würzpasten als Fertigprodukte kaufen – aber erstens kommt Selbermachen wesentlich günstiger. Und zweitens weiß man bei den gekauften Würzsoßen ja nie so ganz genau, was wirklich drin steckt. Selbermachen gibt Sicherheit – und macht auch noch richtig Spaß! Erst recht mit den 30 einfachen, schnellen und leichten Rezepten des GU KüchenRatgebers Pesto, Chutney & Co. von Cornelia Schinharl. Die Erfolgsautorin hat für ihre Kochbücher und raffiniert-einfachen Rezepte schon jede Menge Preise und Auszeichnungen erhalten. Sie liebt die unkomplizierte Alltagsküche. Und da kommen schnell pürierte und gemixte Pasten und Pesto Saucen, Senfsorten und Rezeptvorschläge für Pasta Sauce gerade recht. Einfach, weil sie schnell gemacht sind – und sich im Kühlschrank prima als Vorrat halten. Ob zur Quiche, zur Pasta oder als raffinierter Kick für Suppen und Saucen : Homemade schmeckt einfach am allerbesten! Vor allem lässt sich dabei wunderbar vielfältig variieren. Das zeigt sich schon beim Pesto selber machen: klar schmeckt das klassische Basilikum Pesto umwerfend und ist zu Recht ein Allrounder. Pesto, Chutney & Co. zeigt aber noch andere Möglichkeiten und stellt als Variationen für grünes Pesto ein Bärlauch-, ein Portulak-, ein Minze-Petersilie- und ein Rucola Pesto als raffinierte Pesto Rezepte vor. Auch beim Senf findet sich eine überraschende, einfach zu machende Alternative. Wie wäre es statt der üblichen Honig Senf Sauce mal mit leckerem Aprikosensenf? Auch andere spannende Newcomer wie zum Beispiel Olivenpaste mit Chermoula sind unter den 30 klassischen wie neuen Kreationen.
Jin Shin Jyutsu
In der Traditionellen Chinesischen wie in der japanischen Medizin liegt die Ursache für alle Beschwerden in der Blockade der körpereigenen Energieströme. Mit Jin Shin Jyutsu – dem Heilströmen – kann man durch Berührung besonderer Energiepunkte auf der Haut diese Ströme wieder harmonisieren: die Lebensenergie kann fließen, Selbstheilungskräfte kommen in Gang. Nach einer kurzen, leicht verständlichen Einführung in die Technik kann man Jin Shin Jyutsu mit Hilfe dieses Praxisbuchs sofort und ohne weitere Vorkenntnisse bei sich selbst oder anderen einsetzen. Körperliche Beschwerden und seelische Belastungen werden sofort gelindert oder ihnen aktiv vorgebeugt.
Хорошая дочь
От всемирно известного автора, чьи романы публикуются более, чем в 120 странах. Моментальный бестселлер New York Times. Две девочки в лесу. Под дулом пистолета. Одна бежит. Другая остается. Двадцать восемь лет назад счастливая жизнь Шарлотты и Саманты Куинн треснула по швам. Это убило их мать. Это привело их отца – печально известного адвоката из Пайквилля – в отчаянье. От этого разрушилась их семья. Шарлотта пошла по стопам отца и сама стала адвокатом. Хорошая дочь – почти что идеальная. В ее родном Пайквилле никогда не было спокойно. Снова случается трагедия, которая повергает в шок всех горожан, и Шарлотта погружается в кошмар. Она – главная свидетельница. Допросы, полицейские, давление – все это пробуждает в ней воспоминания, которые она так долго пыталась подавить. Тайна, погубившая их семью почти тридцать лет назад, жаждет вырваться на поверхность. Неужели история повторится? Книга от всемирно известного автора, чьи романы публикуются более, чем в 120 странах. Моментальный бестселлер New York Times. «Карин Слотер – одна из лучших писательниц нашего времени. Я последую за ней куда угодно». – Гиллиан Флинн, автор романа «Исчезнувшая» «Лучшая книга, которую вы прочитаете за этот год. Жестокая, мощная, цепляющая – и при этом написанная с нежностью, от которой хочется плакать». – Кэтрин Стокетт, автор романа «Прислуга» «"Хорошая дочь" Карин Слотер – это запойное чтение». – Huffington Post «Карин Слотер еще раз доказывает свое невероятное мастерство в создании настоящего пейдж-тернера. Пугающе, но честно – этот триллер нельзя пропустить». – USA Today «Мрак, тянущийся из прошлого, пропитал этот роман насквозь. Карин Слотер, со всем своим умением и искренним чувством, заставит вас трястись от напряжения». – Камилла Лэкберг
Gezüchtigt | Erotische SM-Geschichten
Dieses E-Book entspricht 196 Taschenbuchseiten …
In diesen acht Kurzgeschichten finden sich viele Spielarten der SM-Szene: Da geht es um eine meisterliche Bondage, um eine SM-Novizin, einen gewünschten Stalker, tief in einem Gewölbe ausgelebte Lust oder darum, dass er das Sagen hat und sie gehorchen muss. Also eine geile Mischung des Sadomaso, die mit tiefsten Gefühlen und Empfindungen ausgelebt wird.
Diese Ausgabe ist vollständig, unzensiert und enthält keine gekürzten erotischen Szenen.
Мой светлый друг
Легендарный Вольф Мессинг (10.09.1899) считал, что в каждом человеке живёт дьявол. Дьявол – существо, которое Бог создал благим, добрым, светоносным (греческое слово «Эосфорос» и латинское «Люцифер» означают «светоносец»). В результате противления Богу, божественной воле и божественному Промыслу светоносец отпал от Бога.
Cholesterin senken
Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit Hilfe einer einzigartigen Kombinationsdiät lässt sich diese gezielte positive Wirkung auf die Blutfettwerte noch weiter steigern. Die 60 Rezepte im Buch sind cholesterinarm, lecker und einfach in der Zubereitung. Und das Beste: es funktioniert ohne Einnahme von Medikamenten!