MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Жизнь под соусом. Рецепты из кулинарного дневника гурмана
Кулинарный блогер Настасья Суслина в своей дебютной книге предлагает нам «пожить под соусом». Что это значит? Прежде всего – научиться легко придавать своей жизни неповторимый вкус. И проще всего это сделать именно на кухне. Авторские базовые рецепты этой книги создадут отличную основу для вашего кулинарного творчества. Здесь далеко не только инструкции по приготовлению соусов, как вы могли бы подумать. Особое внимание автор уделяет завтракам – им посвящен целый раздел. Ведь, по мнению диетологов, это главный прием пищи и залог правильного настроения. Несмотря на доступность рецептов, здесь вы не найдете скучных каш и бутербродов: к привычной глазунье предлагается добавить пиццу, из блинов сотворить лазанью, а омлет превратить в мини-фриттату с креветками. Супы, соусы, закуски, горячее, напитки, десерты – в исполнении автора все обретает органичную изюминку и гениальную простоту. Отдельный раздел ждет вегетарианцев, их, несомненно, порадует томатная лазанья и орзотто с грибами и грецкими орехами. А иначе и быть не может, ведь это настоящая «Жизнь под соусом».
Крайон. Лунный календарь на 2022 год. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо
Каждый из нас – часть природы, часть космоса, часть Вселенной. Чтобы быть преуспевающим, счастливым, здоровым, нужно понимать ритмы мироздания и жить в гармонии с ними. Лунный календарь – один из самых действенных инструментов, помогающих нам настроиться на эти ритмы, поймать свою «счастливую волну» и использовать все перемены себе во благо. Божественный Дух Крайон дает вам в помощь настрои, практики и упражнения на каждый день лунного цикла; советы по планированию своей жизни в согласии с фазами Луны; послания, дарующие гармонию и пробуждающие в каждом из вас энергию творца. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Крайон. Послания для каждого знака зодиака на 2022 год
Предстоящий 2022 год – во многих смыслах определяющий и решающий как для всего человечества, так и для каждого человека. Почему именно 2022 год требует от нас осознанности, ответственности и определенности в выборе? На это вопрос Крайон отвечает в своих посланиях представителям каждого знака зодиака. Эта книга – не обычный астрологический прогноз, это обширный источник информации о новых возможностях, которые открывает 2022 год, и о том, как выбрать наиболее благоприятные пути в вашей жизни. Вы узнаете о возможностях для своего знака в этом году, научитесь использовать для наивысшего блага все, с чем вам предстоит встретиться, получите информацию о том, что делать, чтобы обойти препятствия и поймать волну удачи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Все гороскопы мира
Хотите узнать, какая судьба ждет человека? Для этого достаточно даты рождения и грамотной астрологической выкладки! Все народы мира активно пользовались гороскопами и достигли в их составлении большого искусства. Именно астрология помогала нашим предкам правильно проложить себе тропинку в счастливое будущее, избежать бед и несчастий, уберечься самим и уберечь близких. Гороскопы пользуются неизменной популярностью от глубокой древности и до наших дней. В культурном багаже человечества – классический зодиакальный, китайский, авестийский, древнеславянский гороскопы, а также гороскоп друидов, майя, кельтов. И все они откроют вам свои тайны на страницах этой книги. Гороскопы расскажут о ваших перспективах, скрытых талантах, помогут выбрать вторую половинку, наладить отношения в семье и с детьми. Под одной обложкой здесь собрано все лучшее и самое эффективное, что накопили поколения и поколения мудрых предсказателей! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ножи. Лучший иллюстрированный гид
Дмитрий Олегович Силлов – современный российский писатель, инструктор по бодибилдингу и рукопашному бою, автор многих художественных романов, книг о самообороне, боевых и охотничьих ножах. В этом красочном иллюстрированном гиде Дмитрий Силлов увлекательно рассказывает о лучших образцах ножей прошлого и настоящего, а также проводит интереснейший экскурс в историю возникновения и развития холодного оружия. Из этой книги вы узнаете, как выбрать и приобрести нож для любых целей, не нарушая при этом существующего законодательства. Этот гид, несомненно, будет интересен как коллекционерам, так и любителям ножей. В нем вы найдете описание не только качественных боевых и охотничьих ножей, популярных в разных странах мира, но и редких экземпляров работы известных мастеров.
Am Anfang ist das Ei
Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse verändern die Art und Weise, wie wir über Fruchtbarkeit denken. Rebecca Fett analysiert in Am Anfang ist das Ei das gesamte Spektrum und präsentiert einen bahnbrechenden neuen Ansatz zur Verbesserung der Eiqualität und Fruchtbarkeit. Die Autorin verfolgt dabei eine konkrete Strategie: – Minimierung der Exposition gegenüber Toxinen wie BPA und Phthalaten – Ernährungsplan mit den entscheidenden Lebensmitteln – Auswahl der richtigen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel Mit einem Aktionsplan in drei Stufen bietet dieses Buch praktische Lösungen, um schneller schwanger zu werden und ein gesundes Baby zur Welt bringen. Rebecca Fett erklärt dazu auch komplexe biologische und biochemische Prozesse in einer leicht verständlichen und nachvollziehbaren Sprache. Somit gibt Am Anfang ist das Ei auch Hoffnung für Frauen, die sich auf dem langen Weg von Fruchtbarkeitsbehandlungen und fehlgeschlagenen In-vitro-Fertilisationen (IVF) befinden oder bereits mehrere Fehlgeburten erlitten haben. Speziell geht die Autorin auf das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ein, das die häufigste Ursache für Unfruchtbarkeit ist. «Rebecca Fetts herausragende Kombination aus eigener Erfahrung und wissenschaftlichem Hintergrund könnte unsere derzeitige weltweite Debatte, unser Verständnis und unsere Praktiken in Bezug auf Fruchtbarkeit revolutionieren. Der Einfluss, den dieses Buch auf das Leben so vieler Menschen hat, sollte nicht unterschätzt werden.» – Dr. Claudia Welch, Autorin von Balance Your Hormones, Balance Your Life.
Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus
Książka, która zapoczątkowała wielką popularność J. Graya. J. Gray w swoim bestsellerowym poradniku wyjaśnia, dlaczego kobietom i mężczyznom tak trudno stworzyć szczęśliwy związek. Radzi też, jak mogą oni wykorzystać świadomość dzielących ich różnic, by zbudować harmonijną relację. Książka ta zapoczątkowała ogromną popularność autora i na stałe weszła do kanonu najbardziej poczytnych poradników podejmujących tematy związków, a jej tytuł w potocznym języku stał się synonimem różnic między kobietami i mężczyznami.
Леди из Миссолонги
Мисси Райт, чужая и своей строгой семье, и тем более мещанам и сплетникам из провинциального австралийского городка Байрон, с детства жила книгами и мечтами – мечтами, которые, как она была уверена, не воплотятся никогда. Но однажды в городок прибывает загадочный незнакомец, покупает соседнюю долину и собирается строить в ней дом, чтобы, по его собственным словам, «слушать тишину». Незнакомец, который однажды приходит Мисси на помощь, – словно рыцарь в сияющих доспехах из прочитанных ею романов…
Küsse am Meer
Wenn das Leben im Chaos versinkt … Pauline kann ihr Leben mit einem Satz beschreiben – Pleite auf ganzer Linie! Kein Job, vom Freund, dem sie einen Heiratsantrag machen wollte, betrogen und verlassen und keine Idee für ihren nächsten Roman. Der soll heiter und amüsant sein, doch in diese Stimmung kann sich Pauline nicht versetzen. Da kommt ihr der Anruf ihrer Schulfreundin Jule gerade recht. Jule bittet sie um Hilfe in ihrer Pension auf Amrum. An der See wird sie auf andere Gedanken kommen, denkt sie und hofft, dass ihr der Wind die dringend benötigte Geschichte ins Hirn pustet. Auf Amrum lernt sie den attraktiven Paul kennen, der ausgerechnet sie um einen Tipp zum Thema Frauenromane bittet. Pauline findet den jungen Mann sehr sympathisch und fiebert weiteren Treffen entgegen. Dumm nur, dass Jule kein gutes Haar an Paul lässt. Warum hasst Jule ihn? Und was hat es mit den Gerüchten auf sich, die sich um Paul ranken? Alles nur Seemannsgarn? Als Pauline zu allem Übel auch noch den Menschen auf der Insel trifft, den sie am allerwenigsten erwartet hätte, ist das Gefühlschaos perfekt, und es … … hilft nur der Zauber des Meeres
„Küsse am Meer“ ist der erste Teil der Amrumreihe von Rosita Hoppe Es folgen: Teil 2: Glück am Meer Teil 3: Träumen am Meer Teil 4: Herzleuchten am Meer (ab März 2022) Alle Romane sind unabhängig voneinander lesbar, bauen allerdings zeitlich aufeinander auf.
Bjarne und der Minister für Sicherheit
"Warum werde ich manchmal so richtig wütend?", fragt Bjarne seine Oma, als er eines Tages aufgebracht nach Hause kommt. Und seine Oma nimmt sich viel Zeit, um ihm diese Frage zu beantworten.
Sie ermutigt ihn, zunächst die Wut noch einmal in seinem Körper zu spüren. Bjarne entdecken dabei, was die Wut von ihm wollte und immer noch will. Und er findet heraus, wie er die Energie dieser Wut für sich nutzen muss.
Oma erzählt ihm dann die Geschichte vom Menschen, der neu auf der Welt ist und noch nicht weiß, wie er sich in all den unbekannten Situationen verhalten soll, und der deshalb von Mutter Erde einen Minister für Sicherheit an die Seite gestellt bekommt, damit ihm vor allen Dingen in gefährlichen Situationen nichts passiert.
Der Minister für Sicherheit kann von seinem Arbeitsplatz im Nervensystem des Menschen aus blitzschnell erkennen, ob eine Situation sicher oder gefährlich für den Menschen ist. Und genauso schnell entscheidet er auch, wie der Mensch reagieren soll und nimmt dafür die entsprechenden Einstellungen im Körper vor.
Auf diese Weise hilft er dem Menschen, einerseits Freundschaft mit einem anderen Menschen zu schließen und andererseits sich eines bedrohlichen Esels und angreifender Makaken zu erwehren, einem wütenden Elefanten zu entkommen und sich hoffnungslos überlegenen Geparden zu entziehen. Dafür löst der Minister nicht nur die Wut aus, sondern auch Gefühle wie Freude und Ruhe, Stolz und Angst, Verschlossenheit und Kummer.
Bjarne muss viel nachdenken über all das, was Oma ihm erzählt, und Oma wird nicht müde, mit ihm über all seine Fragen zu sprechen. So findet Bjarne auch mithilfe von achtsamen Körperübungen, die seine Oma mit ihm praktiziert, und dem Energie-Kreis, den sie gemeinsam zeichnen, nach und nach heraus, wie der Minister für Sicherheit auch in ihm tätig ist. Und er lernt, sich auch mit seinen unangenehmen Gefühlen anzufreunden, sie zu regulieren und die Verantwortung dafür zu übernehmen, das zu tun, was ihm wichtig ist.