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Was bleibt, sind tausend Bilder

Stefan Rogal

Die Zwanzigerjahre sind dieses Mal keine goldenen. Nur Naive dürfen weiterhin daran glauben: «Es ging uns noch nie so gut!» Jahrtausende kämpften die Menschen gegen materielles Elend, heute haben wir es mit einem sehr viel stärkeren und besser getarnten Gegner zu tun, der geistigen Verelendung. Immer noch sitzen wir in der sokratischen Höhle: Das Schattenspiel an den Wänden scheint uns aufregender denn je, der Anstieg zum Licht so uninteressant wie nie. Was bleibt? Vielleicht der Weg nach innen, in die eigene Geschichte, die eigene Phantasie, das persönliche Glück, die ganz subjektive Sicht auf vielfältige Wahrheiten des Lebens … – Dieses E-Book möchte mit einer Fülle moderner Aphorismen anregende Impulse dazu anbieten.

Gesunde Ernährung

André Sternberg

Was gesunde Ernährung tatsächlich ist – detaillierte Tipps und Tricks für Ihre Gesundheit und Ihren Diät-Erfolg!
– Sie möchten gerne auf natürliche Art und Weise Gewicht verlieren und Ihren Stoffwechsel erhöhen? – Sie möchten gesünder Essen, sind jedoch durch die ganze Informationsflut des Internets so überwältigt und wissen gar nicht mehr was Sie wirklich wollen? – Sie möchten Ihre Gesundheit fördern und wollen wissen, wie Sie das am Besten erledigen können?
Dann ist dieses EBook genau das Richtige für Sie! Hier finden Sie alles, was Sie zum Thema gesunde Ernährung wissen sollten!
Dieser Ratgeber liefert Ihnen praxiserprobte Tipps & Tricks zur gesunden Ernährung, unkompliziert und leicht verständlich.
Unter anderem werden Sie Folgendes entdecken:
– Lebensmittelbedingte Krankheiten: Prävention für gesunde Ernährung – Warum das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist – Gesundes Essen mit wenig Geld – Kohlenhydrat – Wahnsinn – Wie man wählerische Esser dazu bringt, gesunde Lebensmittel zu essen – Gesund essen, für Ihr Herz – Warum Sie Proteine brauchen – Die Bedeutung einer gesunden Ernährung – Gesundes Mittagessen mit Stil – Nährstoffe, die Sie brauchen – Bio Lebensmittel – Sagen Sie einfach Nein – Gesunde Ernährung und Gruppenzwang – Schnell gesund essen – Gesunde Ernährung in einem Restaurant – Gesundes Einkaufen – Der richtige Snack Track – So starten Sie eine gesunde Ernährung – Eine gesunde Ernährung auf Reisen
Mit diesen praxis-erprobten Tipps & Tricks sind Sie auf dem Weg zu Ihrer erfolgreichen gesunden Ernährungsumstellung!
– Beugen Sie Krankheiten vor, – Erzielen Sie grandiose Abnehmerfolge, – Bringen Sie Ihre Gesundheit auf ein neues Level!

Mattenpoesie zwei

Susa Brandt

Man sagt, wer Yoga macht, der findet zu sich selbst. Aber was findet er da? In diesem Falle sind es Worte, Gedanken und aufgeschriebene Bilder. Die Autorin – selbst über 15 Jahre begeisterte Yogaschülerin ohne Ehrgeiz zum Kopfstand – lässt mit ihren Yogalyrics die Ideen fliegen und holt sie sich auf ihre Matte. Lassen Sie sich inspirieren und sehen Sie Yoga mal von einer ganz anderen Seite.
"Poesie, die einem Yogi aus der Seele spricht. Unglaublich berührende kleine Gedichte und Gedanken über das, was uns auf der Yogamatte zutiefst berührt. Das, was wir alle spüren, aber dennoch nicht in Worte fassen können. Danke!" (Amazon-Rezension zum ersten Band)

Mords-Kerle

Günther Dümler

Metzgermeister Simon Bräunlein muss abnehmen. Ab und zu mal Fisch statt Fleisch hat der Hausarzt empfohlen. Und da Simon niemals halbe Sachen macht, fängt er seine Fische jetzt selber. Er hat fleißig für die Fischerprüfung gelernt und ist mittlerweile unter die Angler gegangen. Als er in der Morgendämmerung im nahen Fluss seinen Köder auswirft, rechnet er mit allem, aber nicht mit einem derart kapitalen Fang. Fredi Leipold, der Vorstand der Röthenbacher FCN-Fanclubs ewige Treue, schwimmt mit dem Bauch nach oben an ihm und seinem Begleiter, Peter Kleinlein, vorbei. Als erfolgreicher Absolvent der anspruchsvollen bayerischen Fischerprüfung weiß Simon eines ganz sicher: Ein Fisch, der mit dem Bauch nach oben schwimmt, ist tot. Das gilt natürlich auch für den Fredi. Man kennt Röthenbachs obersten Vereinsmeier allgemein als streitbaren Mann, dessen Credo schon immer viel Feind, viel Ehr' lautete. Und da der Fredi zumindest in dieser Hinsicht zeitlebens ein wahrer Ehrenmann war, gestaltet sich die Suche nach seinem Mörder äußerst aufwändig. Intrigen innerhalb des Fanclubs, mögliche Racheaktionen von Anhängern verfeindeter Vereine führen die polizeilichen Ermittler sogar über die Stadtgrenze hinaus bis nach Fürth. Doch alle Spuren verlaufen irgendwann im Sand. Nur Hobbydetektiv Peter Kleinlein hat wieder einmal den richtigen Riecher. In diesem Fall stinkt nicht nur der Fisch, in der Fan-Szene scheint so Einiges anrüchig zu sein.

BACH ohne Numen

Thomas Häring

Wer gerne verrückte Sachen liest, die wenig oder gar keinen Sinn gegeben, ist hier absolut richtig. Schwachsinn in Reinkultur, der dazu führt, daß man irgendwann überhaupt nicht mehr weiß, was das alles überhaupt soll. Nur für Leute, die sich in Absurdistan wohlfühlen.

Neuer Wein in neuen Schläuchen

Zac Poonen

Heute werden viele Gläubige in die Irre geführt und befinden sich in Knechtschaft, weil sie vom alten Wein getränkt worden sind – von den Traditionen der Menschen, die sich im Christentum in zwanzig Jahrhunderten angehäuft haben, die zu Gottes Wort hinzugefügt wurden oder die Gottes Wort ersetzt haben. Wenn ihnen der neue Wein angeboten wird, sagen sie: «Der alte ist milder» (Lukas 5,39). Somit verharren sie Jahr für Jahr in geistlicher Stagnation. Die meisten Christen sind nicht bereit, die Traditionen der Ältesten aufzugeben, sogar wenn sie sehen, dass diese der Lehre von Gottes Wort klar widersprechen. Wir müssen zum Glauben zurückkehren, der von Gott seinen Aposteln und Propheten offenbart wurde, der im Neuen Testament überliefert ist, wenn wir Gottes Zweck in unserer Zeit und in unserer Epoche erfüllen wollen. Um dorthin zurückzukehren, müssen wir bereit sein, gegen jeder menschliche Tradition, die im Gegensatz zum Wort Gottes steht, Gewalt anzutun (Mt 11,12). Dieses Buch wird dein Leben und deinen Dienst verändern, weil es viele «heilige» Vorstellungen infrage stellen wird, an denen du festgehalten hast, die keine Grundlage in Gottes Wort haben. Das wiederum wird dich vor Bedauern und Verlust bewahren, wenn du vor dem Richterstuhl Christi stehst, um ihm für dein Leben Rechenschaft abzugeben. Wer einen offenen Sinn und ein mutiges Herz hat, der lese weiter …

Hot Spots

Dr. Bertram Marstaller

Schonungslos ehrliche Abrechnung mit der Gesellschaft! Hot Spots besteht aus kurzen Geschichten, Ideen und Beobachtungen zu diversen Themen wie z.B. urbanes Leben in München, Politik, Kultur, Gesellschaft und Wissenschaft. Ein gesellschaftskritisches Konvolut von amüsanten Beobachtungen, bei welchen der Autor kein Blatt vor den Mund nimmt und mit seinem Finger der Gesellschaftskritik überall dorthin drückt, wo es weh tut.

Plastikfrei für Einsteiger - wie du die Umwelt ein Stück verbessern kannst !

Dimitri Markovich

Plastikfrei für Einsteiger
Du möchtest die Welt verbessern, weißt aber nicht wie ? Ein Plastikfreies Leben könnte die Welt verbessern. Denn bis Plastik sich biologisch abbaut dauert es lange. Und viele Unternehmen produzieren Minute für Minute Plastik. Das was wir wegschmeißen landet bei uns auf dem Tisch zum Beispiel wenn wir Fisch essen.
Abfall gelangt auf unterschiedliche Weise in den Ozean. Ein Großteil davon stammt von Schiffen wie der Fischerei. Dort gehen häufig Geräte wie Netze, Seile und Transportboxen verloren. Manchmal wird Müll über Bord geworfen, obwohl dies verboten ist. Ein Bereich des Abfalls stammt von der Erde.
Zum Beispiel Urlaubsorten an der Küste. Wenn der Abfall dort nicht richtig weggeworfen wird, kann er ins Meer kommen oder mit dem Regen in Bäche und Flüsse und dann ins Meer gelangen. Somit gelangen auch die Folien oder Netze aus der Landwirtschaft hinein. Sogar die kleinen Mikroplastikstücke kommen oft vom Boden. Beispielsweise werden sie mit kosmetischen Produkten im Abwasser entsorgt. Aber auch beim Waschen von Kunststoffgeweben gelangen kleine Plastikstücke ins Wasser.

Nilo: Ein bärenstarkes Abenteuer

Florian Winterfeld

Der kleine Bär Nilo macht plötzlich unkontrollierbare, seltsame Bewegungen, die seinen beiden Müttern Lojana und Elina große Sorgen bereiten.
Um herauszufinden, was mit ihm los ist, begibt sich die Bärenfamilie auf eine aufregende Reise durch die bezaubernde Welt des Fjordlandes. Dabei durchqueren sie die weite See in der Hoffnung, Antworten zu finden. Doch Nilo hat nicht damit gerechnet, dass er sich schon bald in einem Abenteuer voller wütender Menschen und wundersamer Kreaturen befinden wird.

Der magische Adventskalender & Das Licht der Weihnacht

Manuel Neff

Ein Fantasieabenteuer voller Liebe, Magie und lustiger Begegnungen. Ideal auch zum Vorlesen geeignet.
Hinweis des Autors: Man braucht den ersten Band nicht vor dem Zweiten gelesen zu haben, denn Band eins und Band zwei sind in sich zwei abgeschlossene Geschichten. Der zweite Band spielt zeitlich ein Jahr nach dem Ersten. Um die Entwicklung der Protagonisten vom Anfang an mitzuverfolgen ist es jedoch empfehlenswert mit dem ersten Band anzufangen.
Auch der zweite Band des magischen Adventskalenders ist abenteuerlich, spannend und garantiert nichts für kleine Angsthasen ;-)
Inhalt: Ein Jahr ist seit dem ersten Abenteuer vergangen und Paolo und Lara können es kaum erwarten, das erste Türchen des magischen Adventskalenders zu öffnen. Doch es gibt wieder unerwartete Schwierigkeiten. Das Türchen ist zugefroren! Paolo und Lara erfahren von Kasimir, dass die Stadt der Pauwdies von der Außenwelt abgeschnitten und das Gleichgewicht der Magie gestört ist. Sogar Weihnachten sei in Gefahr! Doch es gibt Hoffnung. Lara und Paolo müssen das Licht der Weihnacht finden und die magische Laterne auf dem Eisplaneten Snø entzünden. Als ihre Eltern davon erfahren, machen sie sich große Sorgen und schließen den magischen Adventskalender und alle Kraftgegenstände im Tresor ein. Werden es Paolo und Lara trotzdem schaffen, die magische Laterne zu entzünden und so Weihnachten zu retten?
Ein spannendes Fantasieabenteuer für Kinder.