MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус

Скачивание или чтение онлайн электронных книг.

Lepsza droga

Carver Alan Ames

Pflegeeinrichtungen entwickeln

Matthias Appel

Die Analyse eines sich rasant entwickelnden Marktes mit hohen Ansprüchen an Innovationen der Pflegeinfrastruktur, fundierte Bestandsanalysen und Wirtschaf lichkeitsberechnungen und schließlich auch die Bestimmung der optimalen Rechtsform: Das sind die Instrumente, mit denen Sie Ihre Einrichtung weiterentwickeln, neue Elemente der Infrastruktur ergänzen und in weitere Einrichtungen investieren.
Der geschulte Blick auf Markttrends sowie vielfältige Erfahrungen aus der Wirtschaftsberatung von Autor Matthias Appel machen dieses Buch zu einer echten Arbeitshilfe. Betreiber, Geschäftsführer und Projektverantwortliche finden Antworten in kompakter Form.

Страх неизвестности

Кира Саенко

Небольшой рассказ "Страх неизвестности" представит Вам двух мальчиков, встретившихся лицом к лицу с темной баловницей – самой неизвестностью.

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Andrea Röwekamp

Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt


Aqua-Fitness ist bei Sport-Profis ebenso beliebt wie bei Freizeit-Sportlern. Kein Wunder, denn das Workout im Wasser ist nicht nur besonders gelenkschonend, sondern steigert zugleich Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.


Mit diesem Fitnessratgeber liefern Andrea Röwekamp und Thorsten Dargatz das Rundumpaket für alle, die sich an dem gesunden Training im Wasser versuchen möchten. Der Theorieteil führt in alle Aspekte der Aqua-Fitness ein und erläutert die positive Wirkung auf Muskulatur und Herz-Kreislauf-System. Mithilfe der enthaltenen Aquagymnastik-Übungen stellen Sie ganz einfach Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen. Alternativ greifen Sie auf einen von zwölf vorgefertigten Plänen zurück.


– Standardwerk zur Aqua-Fitness in neuer Auflage: für professionelles Fitnesstraining, Freizeitsport und Krankengymnastik
– Einführung in die Trainingstheorie: Was ist Aqua-Fitness und welche Vorteile hat Wassergymnastik gegenüber dem Training auf dem Trockenen?
– Praktische Infos für mehr Spaß im Wasser: Alles über geeignete Hilfsmittel, Aqua-Fitness-Spiele und Tipps für die Wassergewöhnung
– Praxisteil mit zahlreichen Bildern und über 85 Aqua-Fitness-Übungen
– 12 fertige Trainingspläne für jedes Level, inklusive Aufwärmungsübungen und Cool-Down


Mehr Vitalität und Wohlbefinden: Werden Sie fit wie ein Fisch im Wasser!


Durch den Auftrieb im Wasser muss beim Aqua-Fitness das eigene Körpergewicht kaum getragen werden. So werden die Gelenke nicht belastet. Dadurch ist die Aquagymnastik auch für Schwangere, Senioren und Menschen mit Übergewicht ideal. Alle in diesem Buch vorgestellten Übungen lassen sich an den eigenen Trainingsanspruch und Erfahrungsgrad anpassen und sind so für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.


Ob Wassergymnastik, Aqua-Jogging oder Aqua-Cycling – mit diesem Trainingsbuch steht Ihrem Einstieg in die Welt der Aqua-Fitness nichts mehr im Weg!

Приворот на (не)любовь

Каори Треми

После института, Тоня устраивается на работу помощницей в небольшую фирму. Ее начальник, весьма с точки зрения девушки интересный мужчина, не обращает на нее внимания, но девушка решает во чтобы то ни стало выйти за его замуж. По началу, Тоня пыталась наладить контакт своим женским очарованием, но когда последняя надежда на это угасла, она решила обратиться к ворожее. Та попыталась отговорить девушку, но поняв что это бесполезно, согласилась приворожить мужчину…

Кто такие Нюх и Нафа?

Сергей Николаевич Кунчин

Короткая, детская, развивающая внимание и воображение книга! Показывающая ребёнку мир, глазами двух сказочных существ, которые появились из ниоткуда. Книга поможет ребёнку проявить собственную наблюдательность и проявить творческую фантазию.

Поэзия против времени. Сборник стихов

Алексей Тот-Самый

Самобытная поэзия о нашем непростом, сумасшедшем времени. Порой суровая, порой смешная, но всегда честная и непредвзятая. Автор пропускает через себя огромный массив тем, которые так или иначе касаются каждого из нас. Он задаётся самыми разнообразными вопросами, но не всегда находит однозначные ответы. И тогда автор предлагает ответить на них самому читателю. Остановись и подумай над тем, что происходит вокруг. Быть может, ты узнаешь себя или найдёшь то, что искал давным-давно. "Поэзия против времени" поможет порассуждать и задуматься над смыслом бытия, улыбнуться или воспрянуть духом, загрустить или осознать доселе неведомое.