MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Готовим детям только из полезных продуктов
Многим родителям знакома такая ситуация: ребенок отказывается есть любую еду, хотя бы отдаленно напоминающую полезную для здоровья, и просит гамбургеров, чипсов, шоколадных батончиков и прочих вредных блюд и закусок. А ведь хочется, чтобы дети питались правильно, не вредили своему организму, нормально росли и развивались. Выход есть! В этой книге мы расскажем вам о том, как замаскировать полезные блюда таким образом, чтобы они понравились детям. Вы найдете здесь много оригинальных секретов и хитростей, а также рецепты, включающие диетические продукты – даже те, от которых малыш раньше отказывался наотрез.
Пресс-гимнастика
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди… Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.
Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине. В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.
Странности животной сексуальности. Как они делают это?
Я не советую читать эту книгу биологам, потому что вряд ли смогу вас чем-то удивить. Не советую ее читать серьезно настроенным людям, которые воспринимают только научно-популярные издания и учебники по биологии. Не думаю, что она понравится старым девам или дамам, которые относятся к сексу как к повинности. Не стоит читать ее и молодым людям, у которых были лишь один-два сексуальных партнера (вам пока лучше продолжать верить в разумное, доброе, вечное). Вероятно, некоторые мужчины обидятся за сравнение их с петухами или другими птицами, животными и насекомыми. Но если вы не относитесь ни к одной из перечисленных категорий, прочитайте и улыбнитесь – тогда в следующий раз вы очень серьезно задумаетесь, прежде чем пойти на охоту или шугануть бродячего пса.
Лучшие студии, клубы, кружки, художественные и музыкальные школы Санкт-Петербурга
Уважаемые родители, бабушки и дедушки! Хотите, чтобы ваш ребенок вырос увлеченным и разносторонне развитым человеком? Хотите помочь ему проявить свои способности и таланты? Хотите отвлечь от телевизора и компьютерных игр? Тогда обеспечите ему интересный, заполненный полезными занятиями досуг – данный справочник поможет вам в этом! Здесь вы найдете исчерпывающую информацию о студиях, клубах, кружках, художественных школах Санкт-Петербурга, начиная с адреса и тематического уклона и заканчивая средними расценками на занятия. Подарите своему ребенку счастливое детство и успешное будущее!
Лучшие школы, гимназии, лицеи Санкт-Петербурга
Уважаемые родители, бабушки и дедушки! Хотите, чтобы ваш ребенок получил достойное образование? Хотите, чтобы ему действительно нравилось учиться? Хотите, чтобы школа стала для него вторым домом, а не десятилетней каторгой? Тогда подойдите к выбору школы особенно внимательно! В справочнике вы найдете все необходимые данные для того, чтобы правильно и со знанием дела выбрать лучшую школу для своего ребенка. Полная информация о лучших школах, гимназиях и лицеях Санкт-Петербурга, начиная с адреса и профильного уклона, заканчивая телефоном и приемными часами директора. Подарите своему ребенку счастливое детство и успешное будущее!
Халява в Интернете
Предупреждаем вас: эта книга абсолютно легальна и не нарушает ничьих прав и свобод! Наоборот, она рассказывает о тех правах и свободах, которые может предоставить вам такой щедрый Интернет. Эта книга о халяве на любой вкус, цвет и выбор. Бесплатное аудио-видео-медиа? Пожалуйста! Бесплатное общение с дорогими и близкими? Не вопрос! Почти бесплатные покупки и путешествия? Это реально! Легкий заработок в Сети? Как пожелаете! Все, чего вы не знали об Интернете и его неограниченных возможностях, вы найдете в этой книге. Поверьте, бесплатный сыр бывает не только в мышеловке! Во втором издании книги еще больше полезной информации. Вы узнаете о халяве в социальных сетях, о возможностях Google и о многом другом.
Россия: уроки кризиса. Как жить дальше?
Среди бурных мировых событий последних лет финансово-экономический кризис занимает видное место. Он наложил заметный отпечаток на всю жизнь российского общества. Мировая и отечественная экономика оказались в турбулентной неопределенности. Эта книга адресована всем, кто хочет не только понять природу текущих экономических событий, но и осознанно повысить свое благосостояние. Цель авторов – в популярной форме рассмотреть причины и следствия экономического кризиса и уроки антикризисных действий. В книге излагаются причины роста цен и даются прогнозы на 2011—2020 год, анализируются причины и следствия мирового экономического кризиса 2007—2010 годов, рассматривается крушение многих мифов современного западного общества и российская специфика экономического кризиса, особенности антикризисных действий в сфере личных финансов и подготовки к новым кризисам. Авторы не только отвечают на извечный вопрос: что делать российскому обществу и бизнесу, но и реалистично рассматривают перспективы пенсионного обеспечения и изменения пенсионного возраста, расслоение нашего общества, реальные ограничители модернизации и очередной исторический рубеж российского развития. Кризис закончился – пора готовиться к следующему. Это касается всех: простых россиян, компаний и страны в целом.
Все о заработной плате и кадрах
Какие документы необходимо вести по учету кадров в организации, как правильно заполнять их в соответствии с новым законодательством, как начислять заработную плату и другие виды вознаграждений, налоги по заработной плате, какие сдавать отчеты – вот те вопросы, ответы на которые вы найдете в этом пособии. В книге расчет заработной платы и налогов по заработной плате представлен, начиная от разработки первичных документов, отражения их в бухгалтерских проводках и заканчивая отчетностью в ИМНС и фонды. Приведены практические примеры всех расчетов, примеры заполнения всех отчетных форм, трудовых книжек, приказов и других документов, связанных с кадрами. Эта книга будет полезна как руководителям предприятий, так и индивидуальным предпринимателям, которые используют труд наемных работников.
Вспомни всё: секреты суперпамяти. Книга-тренажер
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех». Перед вами – принципиально новая технология развития памяти. Эффективность этого метода настолько высока, что уже после 30 минут обучения начальным навыкам происходит улучшение вспоминаемости информации в полтора-два раза! Но главное отличие метода Станислава Мюллера от всех ныне существующих в том, что даже при заочном обучении можно улучшить свою память как минимум в два раза. Как и сама жизнь, методика постоянно развивается, дополняется новыми уникальными возможностями и эффективными техниками. Перед вами – новейшая версия метода развития суперпамяти. Она позволяет освоить самые действенные мнемотехники по ходу чтения книги, используя специальные подсказки и затрачивая минимум усилий! Используйте технологии нового тысячелетия, раскройте собственные скрытые возможности!