MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Можно ли снять «проклятие размерности»? Пространственные спецификации многомерных моделей волатильности
Статья посвящена задаче оценки многомерной волатильности портфеля, состоящего из двадцати акций американских компаний. Сформулированы и оценены шесть спецификаций многомерных моделей волатильности: BEKK, GO-GARCH и ССС, показано, что пространственные спецификации многомерных моделей волатильности позволяют снизить размерность задачи и в некоторых случаях превосходят общие спецификации при внутривыборочном и вневыборочном сравнениях.
ПЯТЬ. Как похудеть за 5 минут в день
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому – всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 – это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле. Завтра начинается сегодня!
Похудей на оксисайзе. Базовый курс
Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда оксисайз от Марины Корпан – исключительно для вас! Эта система, включающая в себя интенсивные дыхательные упражнения, гарантирует похудение и гладкую кожу. Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот, а ваше тело обретет изящные формы. Дыхательные методики по системе Марины Корпан эффективны, безопасны и очень популярны – ведь по ним похудело уже 150 000 российских мужчин и женщин! В четвертой компактной и прекрасно иллюстрированной книге собран полный курс Оксисайза, с разбором техники дыхания и упражнений, а также представлены мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан.
Лечебное питание. Как ускорить выздоровление при хронических болезнях
С помощью этой книги читатели смогут подобрать оптимальный режим питания при том или ином заболевании, узнают, какие продукты полезны, а какие стоит исключить при том или ином заболевании, а также освоят технологию приготовления блюд, обеспечивающую максимальную сохранность биологически активных веществ. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. Переиздание книги «Лечебное питание при хронических заболеваниях».
Иллюстрированная Библия для детей. Великие истории Священного Писания Ветхого и Нового Заветов в пересказе протоиерея Александра Соколова
Библия – самая главная книга всех времен! В основу Библии для детей положен классический текст протоиерея Александра Соколова, выдержавшего тираж несколько сотен тысяч экземпляров, в современной литературной обработке. Иллюстрации Члена национального союза художников Украины Сергея Логинова публикуются впервые и были созданы специально для этого издания. Красочные, сделанные с душой и чутким пониманием детской психологии, рассчитанные именно на российских детей в отличие от западных аналогов, когда рисунки в детских изданиях Библии часто носят комический, даже карикатурный, характер и бездумно воспроизводятся издателями без учета славянской ментальности. В настоящем издании Библии для детей элемент развлекательности сбалансирован с подобающим к священному тексту отношением. Книга завоевала приз зрительских симпатий в социальных сетях как адаптированное иллюстрированное издание Библии для детей.
Большой домашний лечебник
Вы держите в руках большой домашний лечебник. В нем собрано более 15 000 лучших рецептов народной медицины: эффективные отвары, лечебные настои, проверенные мази для лечения и профилактики более 350 заболеваний. Все рецепты просты в приготовлении и могут храниться длительное время. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Коллекционные плюшевые медведи. Секреты французских мастеров
Изготовление плюшевых медведей по тедди-технологии – занятие настолько увлекательное, что научившись однажды, вы уже не сможете остаться равнодушными к этому виду творчества! Конечно, существует огромное количество мастер-классов, на которых учат шить таких мишек, однако у этой техники так много интересных нюансов, что научиться всему за один курс просто невозможно. А вот книга, которую мы представляем вашему вниманию, содержит наиболее полную информацию обо всех этапах создания плюшевых мишек, начиная от выбора и характеристик меховых тканей и заканчивая созданием художественного образа медведя. Каждый шаг и каждый прием богато проиллюстрированы, описания адаптированы под российский ассортимент товаров для изготовления медведей-тедди, а терминологию мы сверяли с лучшими мастерами-теддистами нашей страны. Кроме великолепно описанной технологии вы найдете здесь 10 уникальных комплектов выкроек в натуральную величину, разработанных и проверенных на практике французским дизайнером Хироко Аоно Билльсоном, на основе которых вы сможете сшить огромное количество как миниатюрных мишек, так и больших медведей, которые станут желанными экспонатами для коллекций ценителей этого искусства или самой любимой игрушкой вашего ребенка!
100 лучших рецептов блюд из мяса и рыбы
Блюда из мяса, птицы и рыбы – основа любого стола, как будничного, так и праздничного! Существует бесчисленное множество вариаций этих блюд: жареные, тушеные, вареные, запеченные на открытом огне и в духовке… Но 100 самых популярных, вкусных и аппетитных из них собраны именно в этой книге. Наша книга позволит вам не терять времени в поисках нужного рецепта – все уже перед вами! Подробные пошаговые описания способа приготовления каждого блюда помогут вам без труда справиться с поставленной задачей. А яркие иллюстрации создадут подходящее настроение. Приятного аппетита!
Как обыграть папу в шашки
Шашки – это очень веселая игра, настоящее соревнование, в котором очень приятно побеждать! Эта игра – идеальный выбор для семейного досуга, потому что она развивает интеллект вашего ребенка, а также концентрацию, умение просчитывать свои действия на несколько шагов вперед, учит принимать поражение и радоваться победе. Книга написана как сказка с добрыми и веселыми персонажами, учиться по ней невероятно увлекательно – ребенка (а также его родителей) ждут настоящие приключения в стране шашек! Знакомьтесь с правилами, решайте вместе задачки, следуйте за главными героями – и настоящие шашечные битвы в семейном кругу ждут вас!
Славянские практики работы с денежными энергиями
Эта небольшая книжка – полное описание того, как можно стать богатым и счастливым человеком. Здесь собраны медитативные практики, ритуалы, веления и мантры. Все методики, описанные в книге, прошли проверку многолетней практикой, в том числе и на собственном опыте автора. Применяется это все вне зависимости от фаз Луны, за исключением нескольких ритуалов. И стоит ли ждать как-то определенных циклов, чтобы получить необходимое?