Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамZuhause wohnen bleiben
Wer möchte nicht solange wie möglich in seinem Haus oder seiner eigenen Wohnung wohnen bleiben? Doch was kann man tun, wenn die Wohnung oder das Haus zu groß geworden ist, weil die Kinder ausgezogen sind oder die Treppe für Rollstuhl oder Rollator unüberwindbar geworden ist? Welche Möglichkeiten bestehen, wenn man gebrechlich geworden ist, wenn man eine Behinderung hat oder krank ist? In diesem Ratgeber erhalten Sie zahlreiche Anregungen, für den Fall, dass Sie vor der Entscheidung stehen, Ihr vertrautes Haus oder ihre langjährige Wohnung zu verkaufen, zu vermieten oder an die Kinder zu verschenken, ob Sie in eine geeignetere Immobilie umziehen oder die bestehende z.B. barrierefrei umbauen. Im Vordergrund stehen Überlegungen, wie man es schafft, im Eigenheim oder in der Eigentumswohnung so lange wie möglich komfortabel leben und wohnen zu bleiben. Informieren Sie sich über alle finanziellen, medizinischen und technischen Hilfen, die es Ihnen erlauben, in Ihrer vertrauten Umgebung – sei es das eigene Haus oder die eigene Wohnung –bleiben zu können: Was zahlen die verschiedenen Sozialkassen? Wo gibt es günstige Darlehen? Wie kommt man an öffentliche Fördermittel und Zuschüsse? Vom Hausnotrufsystem, über den Rollator bis zum Treppenlift, dem intelligenten Gebäude – dem Smarthome – oder auch zu verschiedenen Wohnformen erhalten Sie grundlegende Erläuterungen und praktikable Ratschläge. Aus dem Inhalt: Was geschieht mit meiner Wohnung bei Pflege, Behinderung und im Alter?Was tun, wenn das Eigenheim zu groß geworden ist?Die Wohnung barrierefrei umgestaltenMögliche Maßnahmen und deren FinanzierungDiese Hilfen erleichtern Ihren AlltagSmarthome: Mehr Komfort mit moderner Technik Mit diesem Ratgeber sind Sie gut gerüstet, wenn Sie entscheiden müssen, wie und wo Sie behinderten- oder altersgerecht wohnen möchten.
Quiero renacer
Cuando llegamos a pronunciar la frase: QUIERO RENACER, es que hemos llegado a un momento de duda sobre el camino que hemos tomado y algunos de nosotros hasta el disgusto de su propia existencia. Es entonces legítimo preguntarse cómo cambiar de vida, sin perder lo mejor de lo adquirido, pero eliminando lo peor de lo que nos hace sufrir o nos molesta.Según el autor, RENACER es CAMBIAR DE LINEA DE FUTURO. Ocurre que según las teorías del multiverso, cada vez que se rompe un átomo, nace un nuevo universo. Mientras dormimos nuestra conciencia, durante el sueño paradojal tiene la posibilidad de cambiar de dimensión, lo hacemos cada noche a lo largo de nuestra vida… entonces ¿por qué no elegir una dimensión levemente diferente? Claro que esta decisión no se logra con el solo desearlo ni pensarlo ni pedirlo verbalmente… no funciona así.Nuestra conciencia superior y el universo tienen su lenguaje propio que solo puede ser «energético»; tal como todos los softwares utilizan el lenguaje binario que es de polaridades energéticas, el universo tiene su lenguaje propio que también lo es. ¿Cómo activarlo? usando las técnicas presentadas en este libro. ¿Que pasara al despertar? Aparentemente NADA. Pero a lo largo de los días o semanas veras alejarse gente toxica, aparecer gente positiva, trabas que lo bloqueaban se diluirán, puertas cerradas se abrirán… no pasara obligatoriamente lo que deseaba, tal como lo esperaba, en el momento que creía idóneo… pero lo que necesita de cambio va a ocurrir.Recuerde siempre esta diferencia: lo que deseamos viene de un conjunto neurótico e imperfecto de nuestro ser, mientras lo que NECESITAMOS, nuestro ser bioenergético ya lo sabe, y con el pedido que le hará este libro, ESO se lo brindara.
Cape to Cape
Zwischen Polarlichtern und Wüstensand: Von Kap zu Kap auf dem Gravel-Bike 18.000 Kilometer, fünfzehn Länder, ein Mann. Als Jonas Deichmann zu seinem Abenteuer «Cape to Cape» aufbricht, weiß er noch nicht, wie viel ihm diese Reise abverlangen wird. Er hat nur ein Ziel: den Weltrekord. 72 Tage verbringt er im Sattel, unter sich seinen Graveler, vor sich eine Wahnsinnstour. Sein Weg führt den Münchner Extremsportler durch wunderschöne Landschaften, aber auch durch karge Wüsten und Krisengebiete. Im Gepäck hat der Selbstversorger nur das Allernötigste. «Cape to Cape. In Rekordzeit mit dem Fahrrad vom Nordkap nach Südafrika» zeigt seine schönsten und bewegendsten Erlebnisse während seiner Reise: • Hochspannender Reisebericht des vierfachen Weltrekordhalters Jonas Deichmann: Die komplette Radreise vom Nordkap bis zum Kap der Guten Hoffnung • Hintergründe über den hart erkämpften Weltrekord auf dem Fahrrad ohne Betreuer und Begleitfahrzeug • Alle Etappen der Rekordfahrt durch 15 Länder, u. a. durch Norwegen Finnland, Russland, den Nahen Osten, Ägypten, Eritrea und Südafrika • Mit packenden Texten von TOUR-Autor Tim Farin und starken Bildern von Fotograf Philipp Hympendahl • Für Extremsportler und Rekordjäger: Bikepacking-Tipps und FAQs zu Ausrüstung, Vorbereitung, Finanzierung und Pannen am Rad Von der Kunst, niemals aufzugeben: packende Reisebeschreibung der Weltrekord-Tour Jonas Deichmann, der «Messias der Langstrecke», ist immer auf der Suche nach der nächsten Herausforderung. Die Radtour vom Nordkap nach Südafrika verlangt ihm und seinem Rad alles ab, doch er fährt immer weiter, trotz Lebensmittelvergiftungen, Wassermangel in der Wüste und brenzligen Auseinandersetzungen. Die Gastfreundschaft der Einheimischen, Lagerfeuer unterm Sternenhimmel und aufregende Begegnungen mit der Tierwelt entschädigen für manche Strapaze. Spannender und extremer können Radreisen kaum sein!
Cómo tener un liderazgo indiscutible
La colección ¡IMPOSIBLE! ¿POR QUÉ? es una joya de la autoayuda bioenergética creada por el investigador de la conciencia Eric Barone. Es un pequeño microcosmos concebido para que los 7 ejercicios que contiene cada libro, activen y corrijan los 7 planos de la realidad del hombre. Por ejemplo: imprimir una remera que -mientras duerme- actuara sobre sus chakras y su kundalini, activara su PLANO BIOENERGETICO.
Modificar El PLANO CAUSAL de su vida, (es decir el origen de todo lo que le ocurrió a lo largo de los años -en bien y en mal-), se lograra visualizando arquetipos/egrégores. Es una colección para gente decidida a entrenarse para poder tomar las riendas de su propia vida. Así lo hacemos cuando vamos al gimnasio, estudiamos artes marciales o yoga; o también cuando entrenamos nuestra mente con crucigramas o ajedrez.
Vale contarle una agradable diferencia: estos ejercicios son mucho más fáciles, rápido y breves que ellos. El autor explica que no hay progresos sin cambios de hábitos, no hay cambio de hábitos sin crisis… y que las crisis, en general no son tan placenteras. Aplicando este libro, usted generará una crisis saludable y controlable en el periodo de su vida que habrá decidido.
Alcanzar el objetivo de este libro: Cómo tener un liderazgo indiscutible, solo puede ocurrir reordenando los 7 planos de nuestra realidad y sincronizando el fluir energético existente entre nuestros chakras, kundalini y nadis, pero polarizándolos en esta meta. La única advertencia del autor: «¡perezosos abstenerse!» debe ser comprendida en un sentido humorístico, ya que el autor explica que la inercia, la inestabilidad, la falta de voluntad y de disciplina, NO SON TEMAS DE CUALIDADES MORALES, solo denotan que, de una forma u otra, estamos todos enfermos de nuestra kundalini… la cual precisamente se sanara con estos ejercicios. Después de conocer los secretos energéticos que les revelara (entre los cuales uno que merece conocer ahora mismo: en el mundo de las energías «pensar ES actuar»). Seguramente le vendrá a la mente esta frase: «manos a la obra».
La vera cuciniera genovese facile ed economica
"La vera cuciniera genovese facile ed economica" di Emanuele Rossi. Pubblicato da Good Press. Good Press pubblica un grande numero di titoli, di ogni tipo e genere letterario. Dai classici della letteratura, alla saggistica, fino a libri più di nicchia o capolavori dimenticati (o ancora da scoprire) della letteratura mondiale. Vi proponiamo libri per tutti e per tutti i gusti. Ogni edizione di Good Press è adattata e formattata per migliorarne la fruibilità, facilitando la leggibilità su ogni tipo di dispositivo. Il nostro obiettivo è produrre eBook che siano facili da usare e accessibili a tutti in un formato digitale di alta qualità.
La tradición profunda del yoga
La tradición del yoga abarca mucho más que la tonificación y el estiramiento del cuerpo. Desde sus raíces, alberga una filosofía vasta y fascinante que nos enseña la ética de la no violencia, la paciencia, la honestidad y el respeto. Michael Stone nos ofrece una exploración detallada de la filosofía yóguica de la India antigua y la combina con enseñanzas sobre cómo profundizar nuestra comprensión, tanto en la esterilla de práctica como en nuestros vínculos con los demás.
Energía sin límites
¿Qué cantidad de alimentos con hidratos de carbono deberías ingerir cada día? ¿Por qué es diferente la recomendación de proteínas entre los deportes de resistencia y los de fuerza? ¿De qué manera hidratarte en los distintos momentos deportivos? ¿Cómo reconocer si necesitas un suplemento dietario? Estas preguntas y muchas otras tienen sus respuestas en este libro, de consulta indispensable para todas las personas que hacen deporte.
Energía sin límites es una guía práctica para entrenar los buenos hábitos alimentarios y potenciar tu rendimiento durante la actividad física. Marcia Onzari y Viviana Langer, especialistas en nutrición deportiva, te dan las claves para una alimentación adecuada, saludable y basada en tu desgaste energético.
Incluye recetas fáciles de: • Desayunos, meriendas y colaciones • Almuerzos y cenas (con y sin carne) • Preparaciones caseras de bebidas de rehidratación
Edición actualizada de Alimentación para la actividad física y el deporte.
La enseñanza de la bondad
La benignidad es hermosa, no únicamente para recibirla, sino especialmente para darla. ¿Está la enseñanza de la bondad escrita en su corazón? ¿Practica usted la bondad a cualquier precio? ¿Recuerda la parábola del Buen Samaritano, la maravillosa historia del extranjero menospreciado que ayudó a la víctima de asalto que quedó casi muerta? Jesús concluyó con estas palabras: «Ve, y haz tú lo mismo»."Y cualquiera que dé a uno de estos pequeñitos un vaso de agua fría solamente, por cuanto es discípulo, de cierto os digo que no perderá su recompensa" (Mateo 10:42)
Den inneren Schweinehund besiegen
Wir alle kennen ihn. Wir alle haben ihn. Und wir alle hassen ihn. Den inneren Schweinehund. Er hält uns davon ab, unsere Ziele zu erreichen, erfolgreich(er) zu werden oder gesünder zu leben. Doch mit ein paar wenigen effizienten Möglichkeiten ist es kein Problem mehr, diesen inneren Schweinehund einfach aus dem eigenen Leben zu werfen.
7 ways to conquer yourself
This book is thought to be a tool for the ones who would like to stop with the daily inertia to progress as well as to take the control of their life. This is a trip to revise internal aspects and create new and constructive habits. Nowadays, we are called to be responsible of ourselves to reach the desire targets. Dare to live this challenge. During 21 days, we will be working on the 7 aspects of our structure to stop with inertia and create significant changes on our experience.