Личностный рост
Различные книги в жанре Личностный ростВнутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Книга известного нейроученого посвящена внутреннему голосу. Автор доступно рассказывает, какую роль играет болтовня в голове, когда слушать, а когда нет. Итан Кросс – профессор Университета Мичигана, известный психолог, директор Emotion & Self Control Laboratory. Результаты его исследований публикуются в рецензируемых научных журналах и самых популярных СМИ – The New York Times, The New Yorker, The Wall Street Journal, USA Today, The New England Journal of Medicine, Science и других.
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти «диалоги», чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее. Книга будет интересна всем, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в конструктивное русло. На русском языке публикуется впервые.
Der sonnenhelle Pfad
Die (d.i. Mira Alfassa) Mutter
Im vorliegenden Band, mit Auszügen aus Gesprächen, spricht die Mutter über die Qualitäten, die man entwickeln muss, um innerlich zu wachsen und ein harmonisches spirituelles Leben zu führen. Sie weist auf die Schwierigkeiten des spirituellen Pfades hin und erläutert, wie man seine Schwächen überwinden, seine Beziehungen mit anderen Menschen gestalten und die Probleme des täglichen Lebens meistern kann. Andere Themen beziehen sich auf Arbeit, Gesundheit, Geld. „Es gibt immer – wahrscheinlich ist es unvermeidlich – den Pfad des Sich-Mühens, und dann gibt es den sonnenhellen Pfad. Und nach vielen Überlegungen hatte ich eine Art spirituellen Ehrgeiz, wenn man es so nennen will, der Welt einen sonnenhellen Pfad aufzuzeigen, um die Notwendigkeit von Leiden und Kämpfe auszuschalten…“ – Die Mutter
Coorie. Шотландское искусство счастья
Кюри – это шотландский стиль жизни, помогающий создавать ощущение счастья и незабываемые моменты, ценить свое наследие и наслаждаться родной природой. Любоваться звездным небом, наряжаться в клановый тартан на семейные праздники, отдыхать в обнимку с любимым на диване, готовить самодельный джин – это все кюри. Книга Габриэллы Беннетт поможет вам почувствовать Шотландию, проведет по средневековым замкам и современным кемпингам, познакомит с национальными традициями и рецептами, поделится списком самых кюрийных пабов страны. Не обязательно говорить с шотландским акцентом, чтобы добавить в свою жизнь кюри. Попробуйте!
Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи
Что такое наш голос? Это прежде всего инструмент. Музыкальный, тонко устроенный, сложный, неповторимый. Можно быть серой мышкой с тихим, завышенным, неярким и плоским голосом, а можно играть первую скрипку в оркестре – каждый выбирает для себя. Задача этой книги – повышение КПД каждого человека через развитие голоса. Это инструмент успешности – мощный и уникальный. Книга поможет вам понять себя, свои желания, свой голос, настроить его и полюбить. Мы поэтапно, глава за главой, урок за уроком научим обращаться с этим волшебным инструментом и использовать его богатые возможности на все 100 или даже 200%. Книга построена по принципу тренинга, где в каждом блоке раскрывается новая тема. Между блоками есть связки, домашние задания и вопросы для самоконтроля. Вы сможете самостоятельно продиагностировать свой голос, а также ответить на вопрос, который интересует, пожалуй, большинство людей: а какой же у меня голос? С помощью необычных, интересных заданий и листов контроля вы сможете исправить многие недостатки, присутствующие в вашей речи, и закрепить полученный результат. Надеемся, что благодаря такому подходу вы сможете изменить свой голос, усовершенствовать его и победить страх перед аудиторией.
Говори так! Как выступать уверенно, не тупить и быть счастливым
Мы – это то, что мы говорим. Наполни свою речь грамотным содержанием, и овладей искусством слова. Татьяна Кузнецова – кандидат педагогических наук, доцент кафедры русского языка и культуры речи РГУП, автор книг по риторике, лауреат конкурса «Лучший лектор 2020», тренер по ораторскому мастерству Школы Первого канала, блогер. Наш язык, слова, которые мы произносим, – отражение нашей культуры, образа мыслей. Неумение говорить мешает нам жить и быть счастливыми. Мы проигрываем в спорах, не можем заявить о себе, теряемся перед вопросами, упускаем возможности изменить свою судьбу. Речь – наша визитная карточка, а мы часто скромно прячем её в кармане, стесняясь показать. В аудиокниге «Говори так!» собраны истории жизни автора, истории учеников, которые через ораторское мастерство пришли к успеху. Вы узнаете: как говорить уверенно, ярко и убедительно; как направлять энергию слова на созидание, а не на разрушение; как говорить, чтобы быть счастливым. © Оформление Издательство АСТ, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Японизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости
Совсем не обязательно родиться в Японии, чтобы найти свой икигай (цель, предназначение в жизни), познать прелесть мимолетного и незаконченного (ваби-саби), увидеть красоту в несовершенстве и воздать должное тем трудностям и испытаниям, которые оставляют на нас свой след (кинцуги). От синрин-ёку («лесных ванн»), каллиграфии и икебаны до чайной церемонии, устройства дома и особого отношения к еде – японцы знают толк в соединении телесных радостей и духовных практик. Эта книга поможет вам стать осознаннее и счастливее, привнеся элементы японской культуры и мировоззрения в вашу ежедневную жизнь. Издание содержит множество цветных фотографий и иллюстрации популярного современного японского художника Рё Такемасы. «Я хочу разбудить в вас желание взглянуть по-новому на свою жизнь, обогатить и украсить ее». ( Эрин Ниими Лонгхёрст )
Sexualität erleben & leben
Schonungslos und offen wird das Thema Sexualität behandelt. Erotik und Sexualität kann aufregend, sinnlich, außergewöhnlich und magisch sein. Lassen Sie sich in den Bann einer erotischen Reise ziehen. Sie erfahren etwas über Liebestechniken, Sexualpraktiken, Tabus, Orte und Wörter der Lust, Sinnlichkeit, Perversionen, BDSM und vieles mehr.