Здоровье
Различные книги в жанре ЗдоровьеДуша и тело: духовная динамика. Связь духовного роста и телесных реакций
Валентина Валентиновна Полякова
Книга предназначена для широкого спектра читателей. Написана понятным доступным языком. Повествует о том, какие трудности и препятствия могут встречаться в процессе духовного роста и как с ними справиться.
Жду малыша №1/2018
«Жду малыша» – уникальный на российском рынке журнал категории «pregnant woman’s advisory», практичный советчик для будущих мам. Журнал посвящён планированию беременности, здоровью, питанию и психологии будущих мам и первому году жизни ребёнка. Вся информация проверена и одобрена экспертами – гинекологами, диетологами, педиатрами и психологами. В номере: – 5 простых способов избежать растяжек – Без дефицита! Сколько витаминов вам нужно? – Преждевременные роды: стратегия и тактика – Беременность + миома: правила мирного сосуществования – Почему нам не всегда весело в Новый год? и многое другое
Под тэгом #НЕСТАРЕТЬ
Мы все боимся старости, у этого страха есть даже название – геронтофобия (от греческого γέρων – старик и φόβος -страх). Как все фобии, страх старости – иррационален, а значит – его можно победить логикой, правильными жизненными установками и образом жизни. И чем раньше мы начинаем готовиться к старости, тем легче мы стареем. В этой небольшой книге собраны лучшие советы специалистов, экспертов и просто умных людей, которые не боятся старости и знают, как подготовить себя к неизбежному жизненному этапу.
Домашняя косметика. Подарки на любой случай
Новые рецепты кремов, тоников и сывороток для лица и тела, а также рецепты косметики для детишек и будущих мамочек. Идеи подарков, которые можно сделать своими руками – бомбочки для ванны, свечи и духи, освежитель воздуха.
Роман с сигаретой
Сигарета – наш друг. Курение – наш способ общения с ним. А кто обещал, что все друзья будут хорошими? Отношение с сигаретой одновременно губительны и приятны. Мнимое удовольствие, анестезируя нашу бдительность, заставляет нас снова и снова прикуривать одну из двадцати сестер. Начать курить однажды стало нашим решением. Бросить или нет – это тоже наш выбор. Я предлагаю вам план для размышления над этим.
Стиль жизни Бьютифуд. Экологически чистое питание и уход для обретения кожи своей мечты
Бьютифуд – это не какой-то чудодейственный способ, не экзотический рацион питания и, уж конечно, не строгая диета. Бьютифуд – это скорее образ жизни, проповедующий экологически чистое питание для обретения кожи своей мечты. В первой части этой книги вы найдете советы о том, как обрести сияющий цвет лица, питаясь здоровой и вкусной пищей. Во второй части приготовлены для вас три десятка рецептов Бьютифуд, отдавая предпочтение вегетарианским блюдам, часто безглютеновым, ориентированным на времена года, что делает систему Бьютифуд наиболее практичной.
Объемный массаж и гимнастика для лица. Практическое руководство
Объемный массаж разработан и запатентован авторами как метод глубокой работы с человеком, основанный на связях в физическом теле человека и в его сознании. Снимает напряжения во всем объеме человеческого существа. Проводится в форме массажа лица, точечной работы с энергетическими каналами, простых и действенных упражнения для лица и шеи. Все формы работы эффективны и имеют продолжение в теле, дают возможность регулировать работу всего организма, имеют общеоздоровительную направленность.
Вне времени. Как успевать быть
Вы уже читали книги по тайм-менеджменту? Бывали на тренингах? И там вам рассказывали о том, как управлять временем, так? И как? у вас все получается? Если да, то эта книга не для вас. А если вы ловите себя на том, что ни Трейси, ни Архангельский вам не помогли и временем вы управлять так и не научились – попробуйте управлять не временем, а собой. Именно об этом эта книга. Книга – тренинг.
Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша
Эта книга представляет собой полный и подробный путеводитель для будущих мам. Из нее вы узнаете, как проходит беременность – шаг за шагом: какие изменения ожидают ваш организм на каждом этапе и как помочь себе получить максимум удовольствия от этого периода жизни. Вы получите ответы на частые вопросы – каких ограничений диете стоит (или не стоит!) придерживаться, можно ли продолжать заниматься спортом, как справляться с токсикозом и многое другое. Эта книга поможет вселить в каждую будущую маму спокойствие и уверенность, которые так важны в этот самый ответственный момент её жизни.
