Подтягивания – очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 155 вариантов! Подтягивания с разным положением рук, ног, с использованием предметов и различного оборудования.
The Importance Of Getting Enough SleepExercise Is Important For SleepHow To Set A Sleep ScheduleHow To Make Your Room Sleep FriendlyLearn How To Shut Your Brain OffAnd more