Тренинг силового противодействия без снаряжения. С. Ю. Махов
Прочая образовательная литература.
Тренинг силового противодействия без снаряжения
Год выпуска 2021
isbn
Автор произведения С. Ю. Махов
Жанр Прочая образовательная литература
Издательство МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться практически везде, независимо от наличия спортивного оборудования, специализированного помещения, а также в условиях ограниченного пространства.
Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.