Тюрьма под названием еда. Марина Владимировна Склярова

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Тюрьма под названием еда

Год выпуска 0

isbn 9785005079060

Автор произведения Марина Владимировна Склярова

Жанр Здоровье

Серия

Издательство Издательские решения

Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.