Как полюбить бег и сделать его своей потребностью. Динара Саматова
Общая психология.
Как полюбить бег и сделать его своей потребностью
Год выпуска 0
isbn 9785449680549
Автор произведения Динара Саматова
Жанр Общая психология
Издательство Издательские решения
Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.