Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры. Геннадий Дмитриевич Горбунов
Учебная литература. Авторский учебник
Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры
Год выпуска 2019
isbn 9785534100099
Автор произведения Геннадий Дмитриевич Горбунов
Жанр Учебная литература
Серия Авторский учебник
Издательство ЮРАЙТ
В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций.