От ума к осознанности. Рустам Ксенофонтов
.
От ума к осознанности
Год выпуска 0
isbn 9785006075535
Автор произведения Рустам Ксенофонтов
Издательство Издательские решения
Книга, согласно своему названию, призвана показать, как выйти за рамки своего ума и стать наблюдателем происходящего через глубокие эмоции и ощущения изнутри, находясь в состоянии здесь и сейчас – это даст ощущение глубочайшего удовлетворения и расслабления даже в те моменты, где раньше была тревога. А также способ прийти к этому состоянию, пониманию, как можно переключаться между умом и состоянием «вне ума», чтобы уметь использовать каждый инструмент там, где только он должен применяться.