С. А. Шаумян

Список книг автора С. А. Шаумян



    Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания

    С. А. Шаумян

    Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму.