Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания. С. А. Шаумян

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания

Год выпуска 2017

isbn

Автор произведения С. А. Шаумян

Жанр Прочая образовательная литература

Серия

Издательство МИСиС

Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму.