Мама инстаграма
Скачать книги из серии Мама инстаграмаОбучение с пеленок. Развитие ребенка от рождения до года
В этой книге вы найдете информацию, необходимую каждой маме в первый год после рождения ребенка. Как научиться понимать своего малыша, как определить уровень его развития и возможные отклонения от норы, на что нужно обратить самое пристальное внимание, а чего не следует бояться, как проверить слух и зрение ребенка, как стимулировать его развитие, как правильно делать массаж и гимнастику? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге «Обучение с пеленок. Развитие ребенка от рождения до года».
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Эта аудиокнига – кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов – только доказанные факты, действенные диеты и методики. Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В аудиокниге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона. Питайтесь правильно, полезно и разнообразно! © Буцкая Т.В., 2018 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта Чтец: Татьяна Буцкая
Воспитание. Простые правила
Это не типичная аудиокнига о детях и родителях – она о реальной жизни, описанной через призму опыта автора. Все невзгоды, удачи и переживания, через которые прошла Екатерина, как бы говорят читателю: «Ты тоже сможешь!». Вы узнаете, как не терять свое Я и оставаться при этом хорошей мамой, познакомитесь с «монстрами», которые мешают поступать правильно в тех или иных ситуациях, и научитесь принимать свои ошибки, ведь все мы не идеальны. Для закрепления теории, в каждой главе есть задания, благодаря которым вы сможете осознанно менять свой подход к воспитанию детей. «Воспитание. Простые правила», станет для вас рецептом счастливой жизни, а среди ингредиентов будут: личный опыт, практические советы, немного психологии и горсть простых правил. Вам нужна эта аудиокнига, если вы: • хотите вдохновлять ребенка своим примером; • устали от идеальных мам и готовы услышать историю из реальной жизни; • хотите узнать, как помочь ребенку полюбить чтение, да так, что к семи годам он прочтет Шерлока Холмса. © Нигматулина Екатерина, 2018 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! Эта книга – компиляция самых современных и проверенных данных о питании во время беременности. Никакой лишней информации и непроверенных материалов – только доказанные факты и действенные диеты и методики. С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона. Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!
Воспитание. Простые правила
Это не типичная книга о детях и родителях – она о реальной жизни, описанной через призму опыта автора. Все невзгоды, удачи и переживания, которые описывает Екатерина, как бы говорят читателю: «Ты тоже сможешь!». Вы узнаете, как не терять свое «Я» и оставаться при этом хорошей мамой, познакомитесь с «монстрами», которые мешают поступать правильно в тех или иных ситуациях, и научитесь принимать свои ошибки, ведь все мы не идеальны. Для закрепления теории в каждой главе есть задания, благодаря которым вы сможете осознанно менять свой подход к воспитанию детей.