Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия. Дмитрий Коваль

и сердечных неврозов, для лечения сердцебиения, болей в области сердца, расстройства сна и угнетенного состояния. Точку также используют для лечения локтевого сустава и других болей в руке.

      Рис. 2.5, и

      Рис. 2.5, к

      Вэнь-лю («прогревание, циркуляция») расположена посередине между сгибами – локтевым и запястным – на срединной линии руки (рис. 2.5, к).

      Кроме лечения пищеварения, воздействие на вэнь-лю полезно: при болезнях водного обмена (отеки лица и конечностей); при воспалении горла; при боли и онемении в области предплечья и плечевого сустава; при головной боли и психологически неустойчивом состоянии.

      При болях в желудке и кишечнике

      Если боль застигла врасплох, используйте последовательно 2-минутную акупрессуру следующих точек: Ян-ган (симметричные точки на спине), Вэнь-лю (на руках), Сянь-гу и Фу-лю (на ногах). Боль может уйти совсем, и в этом случае можно считать, что произошел временный сбой в работе пищеварительного тракта. При упорных болях следует обратиться к врачу.

      При расстройстве пищеварения

Колики, запор

      На расстоянии 2 цуней выше пупка расположена гармонизирующая точка, снимающая спазмы и колики в желудочно-кишечном тракте. Акупрессуру проводите лежа в постели легким движением указательных пальцев (см. на рис. 1.5, а гармонизирующая область).

Понос

      На горизонтали пупка, на расстоянии 2 цуней по обе стороны, расположены гармонизирующие точки, используемые при поносе (см. на рис. 1.5, а гармонизирующая область). Акупрессуру проводите лежа в постели легким длительным движением. Точки надавливаются одновременно.

      Используется также сочетание точек Вэнь-лю и Цзянь-ши (на руках), Цзу-сань-ли и Шан-цзюй-сюй (на ногах).

Запор

      1. Скорая помощь при запорах: на 2 цуня ниже пупка расположена гармонизирующая точка, используемая при запорах (см. на рис. 1.5, а гармонизирующая область). Пятиминутная акупрессура проводится периодически в течение дня в любом положении, но лучше лежа, при расслабленных мышцах.

      2. Если вы страдаете привычными запорами, используйте массаж методом глубокого надавливания с вибрацией в течение 30 секунд (до 1 минуты) на ряд ниже приведенных точек. Массаж повторяйте 2–3 раза в день течение 2 недель. Затем сделайте перерыв на неделю и повторите курс массажа.

      Точки на животе: Чжун-вань, Гуань-юань, Тянь-шу, Да-цзюй.

      Точки на сине: Пи-шу, Да-чан-шу, Сяо-чан-шу.

      Точки на ногах: Цзу-сань-ли, Кунь-лунь, Юн-цюань.

      Для усиленного массажа Юн-цюань и всей подошвы при привычном запоре рекомендуется перекатывать ногами стеклянную бутылку «вперед-назад». Проделывайте это упражнение ежедневно в течение 5–10 минут.

      3. При постоянных запорах в ситуациях, когда невозможно сделать массаж, периодически надавливайте на точки Да-лин на руках.

      Застойные явления в печени и желчном пузыре

      Симметричные точки Ян-ган на спине –