Glücklich mit mir selbst. Ruediger Dahlke

>

      Das vorliegende Buch ist sorgfältig erarbeitet worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder Autor noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gemachten praktischen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

      E-Book-Ausgabe

      Diese unkörperliche Ausgabe des Werks ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes erfordert die Zustimmung des Verlags und ist ohne diese strafbar. Das gilt insbesondere, aber nicht nur für Vervielfältigung, Übersetzung, Mikroverfilmung sowie die Einspeicherung zwecks Verarbeitung in elektronischen Systemen. Der Nutzer verpflichtet sich, die Urheberrechte anzuerkennen und einzuhalten. Alle Rechte vorbehalten.

      Copyright © 2021 by Terzium Verlag in der Allinti Verlag GmbH,

      Allschwil (Schweiz)

      Umschlaggestaltung: Guter Punkt, München, unter Verwendung von Motiven von:

      © Valeriia Sivkova / iStock / Getty Images Plus

      © Alpha-C / iStock / Getty Images Plus

      Satz und Innengestaltung: BuchHaus Robert Gigler, München

      Technische Umsetzung: Brocom, Kornwestheim

      E-Pub-ISBN 978-3-906294-20-9

      Alle Rechte vorbehalten

      www.terzium.ch

      Inhalt

       Wie und warum dieses Buch entstand

       ERSTER TEIL

       Glücklich mit mir selbst – was heißt das?

      Paare und Solisten – in Glück und Unglück Die Spielregeln des Lebens Allein-Sein ist nicht Einsamkeit Das kleine und das große Glück Wie wir sprechen, so denken wir auch Alles Wesentliche beginnt bei uns selbst – auch die Liebe Partnerschaft mit dem Selbst »Die Braut, die sich nicht traut« Unsere inneren Schätze heben Narzissmus – eine moderne Pandemie? Von der Einsamkeits-Forschung zur Einsamkeits-Therapie: Was uns die Wissenschaft zu sagen hat Niemand ist schuld, wir alle sind verantwortlich Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne – und danach? Ritual statt Routine Die innere und die äußere Reise Unsere Lebensreise ist eine innere Reise

       ZWEITER TEIL

       Partnerschaft und bewusstes Allein-Sein – zwei Wege, ein Ziel

      Die Liebe kennt vielerlei Art Wertschätzung und Anerkennung Selbstständigkeit und Selbstbestimmung Trennung als Chance Wer sich Freiheit nimmt, bekommt Verantwortung Kunst und Elend des Kompromisses Arm an Zeit zum Leben? Den inneren Kompass finden Ein Wort zu Stress und Entspannung Wegleitung zum Tanz mit dem Leben

       DRITTER TEIL

       Geh deinem Glück entgegen – jeden Tag

      Beginne jetzt! Ordnung ins eigene Leben bringen Das Körperhau Das Wohnhaus Von den Kindern lernen