Дао голоса. Голос как ваш инструмент. Лариса Соловьева

голосовыми средствами находится в тесной зависимости от соответственной деятельности дыхания.

      Это ясно, если иметь в виду, что звучание голоса является следствием смыкания голосовых связок гортани при прохождении воздушной струи через образуемую ими щель.

      Нет в легких воздуха – не может быть произведен процесс выдыхания, невозможна работа голоса. И наоборот, обеспечен в легких запас воздуха – при соответственном движении грудных мышц, мышц диафрагмы и смыкании голосовых связок образуются вибрации, озвучивающиеся в резонаторах. Голос звучит. Нельзя говорить вне воздуха.

      Когда запасаются воздухом? Вслед за тратой, после произнесения слова или фразы. На ближайшей паузе.

      Правильное пользование дыханием потребует от вас определенных практических знаний в области анатомии и физиологии.

      Дыхательные движения в большей степени совершаются непроизвольно, то есть без вашего сознания, но до некоторой степени они могут быть подчинены вашей воле, что и дает возможность управлять ими. Главное, найти для этого прямые или окольные пути, чтобы при всех эмоциональных состояниях дыхание не стеснялось и не было неприятного для слуха шумного дыхания.

      Чтобы обеспечить любой речевой процесс сырьем дыхания, необходимо выравниваться, всегда быть в осанке.

      Дыхание имеет разнообразие характеристик:

      • дыхание биологическое. Его механизмы врожденные;

      • дыхание выработанное. Оно осуществляется с использованием и врожденных, и дополнительных механизмов, сформированных в ходе жизни, как неосознанно, так и путем намеренной выработки новых навыков;

      • дыхание необходимое и достаточное по своей интенсивности. Это дыхание не интенсивнее, чем надо в данное мгновение;

      • дыхание излишнее, когда человек захлебывается воздухом, путается в словах, и голова кружится;

      • дыхание недостаточное (например, в конце фразы речь продолжается на остатках воздуха).

      Интенсивность дыхания можно измерить объемом перемещаемого воздуха в единицу времени. Например, 0,4 литра в 1 секунду – это слабое дыхание на вдохе, а 4 литра за 1 секунду – это мощное дыхание на вдохе. Это же понятие объясняет суть фразы-образа «на рубль дыхание входит – на рубль дыхание выходит». А именно: при выдохе необходимо, чтобы воздуха вышло столько же (такого же объема), сколько вошло во время предшествующего вдоха. Не больше и не меньше.

      Причина этому такова: если выходит больше дыхания, чем вошло, – фраза звучит на остатках дыхания плохо. Если выходит меньше – в легких нарастает запас ненужного в данный момент воздуха, и это приводит к плохой работе голоса. Полное владение голосом придет в процессе освобождения себя через свой голос.

      Концентрируясь на себе, концентрируйтесь на осанке, на дыхании, на образе представления.

      Дао голоса не торопит человека и дает выразительным средствам разворачиваться вместе с событиями.

      7

      Голос долговечен, потому что он существует не для самого